日本性治疗师《控精之呼吸4步骤》随心所欲控制发射时机!

发布:2024-10-28 22:58 · 番号库

要知道,早泄指的是从***到发射豆汁的时间,比起一般男性的标准来得短

小衲分享过不少持久训练方式,无非都是想在床上久一点。

这回分享人气性治疗师亚当德永(アダム徳永)「控精之呼吸」,让你完美控制发射时机...注意来!

JUQ-571_0.jpg

亚当德永认为改善早泄的重点,并不是撑得超长超久,而是「随心所欲控制发射豆汁的时间」。

这一套训练方法的目的是在「射豆汁临界点」前建立缓冲,透过慢慢增长自慰时间锻鍊,从3~5分钟、5~10分钟,到10~15分钟,以掌控自己的发射豆汁时间。

但千万不要强忍不射,要坚守15分钟的界线。

ACHJ-020_0.jpg

「呼吸」的方法如下4步骤:

1.

当自慰想发射豆汁时,立刻将腰部靠在椅子上,身子伸直,面向前方闭上双眼。

▼番号:ACHJ-020

360截图20241028224933627.jpg

2.

用鼻子大力吸气1~2秒,把气吸好吸满,同时想象肛门将气体吸入,并直冲脑门的画面。

▼番号:IENF-293

360截图20241028225045074.jpg

3.

鼻子慢慢呼气10秒钟,腹部再收缩2秒时间,将剩下的气全部呼出。

番号:WAAA-188

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