书单|所谓宿命，不过是家庭给你的烙印，这里有5本帮你改变命运的书

04《情感依附》

这是本专门研究父母和孩子感情依附关系的书，不少专门的心理咨询师读完这本书，都认为它堪称“杰出”。

孩子小的时候， 很多父母最骄傲的事情之一，就是孩子时刻在观察爸爸妈妈的位置，一旦他们不在视野内，就开始焦虑。父母和孩子都享受这种彼此关爱的感情。而一旦习惯这种关系，就意味着父母有可能会忽略对自己生命和孩子生命状态的反省。

随着孩子成长，最痛苦的经历就是这种感情依赖逐步给撕开，一次又一次，焦虑让不同的家庭感受不同的紧张。每一次焦虑都是一次成长，问题是，孩子在分离中学会了成长，父母是否能从分离中变得更加理性。

孩子稍微长大一点儿，就会有父母感到无措，他们发现“看不懂”孩子了，不能理解孩子的心理和行为。这本书的作者告诉我们，真正理性的父母和稳定的家庭，需要父母和孩子一同成长。

父母需要首先看明白，父母、家庭、孩子之间的关系，只有看清楚自己，才能进一步理解和了解孩子。所谓“看”，更多是着眼未来，只有看到远方，才能在家庭中预留足够的空间，给自己，也给孩子，让孩子独自成长，让家庭随之成长。

05《少有人走的路：心智成熟的旅程》

年龄变大和心理成熟从来都不是同一件事情，很多人终其一生，内心都是幼稚的。

也许就是因为这个原因，当一本专门聊心智成熟的书出现的时候，如果这本书恰好击中了很多人内心幼稚的那个层面，那么，它必然成为更多人的“救命稻草”。这也是为何《少有人走的路》这本书出版之后，能畅销700万册的原因。

这本书不是一本标准意义上的心理学分析著作，励志、心灵鸡汤的意味多少会有一点儿。这就要看我们对心灵鸡汤的认知了，如果有一本书能让我们明白心智成熟需要漫长的时间，需要更多的历练，需要让我们更好认识自己、了解家庭，从而学会去健康的生活，那么即使它是一碗鸡汤，也有喝两口的必要。

最近流行认知升级，抛弃对这本书内容可能有的偏见，《少有人走的路》一定可以帮助我们完成对自我认知的升级。