《恐惧状态》（F），台湾译名《恐惧之邦》，是美国畅销书作家麦可·克莱顿出版于2004年的一部小说。该小说由哈泼·柯林斯出版社（C）于12月7日出版。这部小说与克莱顿以前的多部小说一样属于科技惊悚小说，是关于环保恐怖份子意图破坏地球的故事。这部小说包含了大量的与气候变迁有关的图表和注释，另外还有两项附录和20页的参考书目。
克莱顿在书尾附上一篇自己对全球气候变迁的观点，申明全球变暖的部分原因是人类，但是主张气候变迁的损害与否仍属未知。他警告拿全球变暖为科学议题作泛政治化争论的两边人马，并以20世纪初期的优生学为例，举出当伪科学和良善用意结合，所导致的灾难性结果。最后他以赞成荒野保护，和对地球环境作全方位的持续研究作为结束。
这部小说首刷150万册，出版后即成为畅销书，连续18周居于《纽约时报》畅销书排行榜前20名，一度高居亚马逊书店畅销书排行榜第一名。
这部小说的标题意涵，引申自政治、法律和媒体系统诱导一个国家的普罗大众进行歇斯底理的恐惧，以便长久保有权力。
亿万富翁乔治·莫顿准备给国家环境资源基金会捐助一千万美元，用于支付一场具有里程碑意义的诉讼的费用。
在捐出这笔钱之前，莫顿得到消息，该基金会很可能有问题。莫顿只好停止这一善举，而基金会的主席尼古拉斯劝莫顿不要改变初衷，进退两难的莫顿便让他的律师埃文斯秘密对此事进行调查。在庆祝莫顿当选国家环境资源基金会年度人物的晚宴上，莫顿公开抨击该基金会的所作所为，然后像个醉汉似的摇摇晃晃地离开了。后来，人们发现他的车在峭壁边缘撞得粉碎，而莫顿却死不见尸……
