下午的时候，中年妇女准备下车，临行前，她把手里的杂志递给了王明，说：“这本书我全看完了，送给你吧，一路上很无聊。”王明看着她诚恳的眼神，接过了书并连声道谢。火车开动后，他打开书，发现里面有一张50元的钞票和一张纸条，他惊呆了，只见上面写着：“小兄弟：帮助别人是美德，但有时敢于接受别人的帮助，也是一种美德。因为拒绝别人的善意，有时往往会伤害别人善良的心。”

这件事让王明一直铭记在心，大学毕业后，工作之余，他经常帮助别人，也时常想起那位善良的中年妇女，希望有一天能再次遇到她，对她真诚地说一声：“谢谢。”

在我们打开电视的时候，常常会看到这样的镜头：飞机上，年轻力壮的小伙子帮别人把行李放在上面的行李架上，并以善意的微笑回敬别人的感谢；街头的垃圾箱旁，一位男士帮双手拿着垃圾无法开箱的女士打开垃圾箱上盖，她以微笑致谢，那位先生微笑着说“不客气”；餐厅里，一位客人的衣服从椅背上滑落，一位素不相识的过客主动拾起衣服交给主人，主人连连道谢，过客摇头微笑……

这些场景往往会让我们感动，这些帮助者和被帮助者的微笑也为我们营造了一个和谐的氛围。然而在现实生活中，这样的场景却并不多见，有时甚至会出现另一种情况：

一位常年在国外工作的女华侨，一次回国探访亲友，朋友相别十多年，重逢后都感觉很高兴，她真诚地全心全意地对待所有的老朋友。聚会结束的时候，刚好下起了雨，她主动提出开车将其中一个家远的老友送回去，然而她的善意却被其他几位老友误解，以为她对那位老友“有意思”，这让她百思不得其解。

很多人在面对别人帮助的时候，首先去想的并不是接受别人的帮助并感谢别人，而是出于一种恶意猜测，这让人与人之间的关系在变得微妙的同时也变得更加冷漠。事实上，人生在世，没有谁能够仅靠自己的力量取得成功，也没有谁不需要他人的帮助，独立固然重要，但在必要的时候也不要拒绝别人善意的帮助，能回报的尽力回报，不能回报的铭记在心，这才是最明智的做法。

放弃了乐观就等于放弃了希望

曾经听说这样一句话：“什么叫乐观？就像茶壶一样，屁股被烧得红红的，还有心情吹口哨！”当然，这不过是博人一笑的言辞，但细想起来却不无道理。在我们的日常生活中，难免会遇到种种问题，有种种不尽如人意，此时抱有乐观心态和悲观心态的人所获得的结果截然不同，这不仅关乎你生活得是否快乐，更关乎你能否获得成功，因为在很多时候，放弃了乐观就等于放弃了希望。

美国著名教育家卡耐基曾说：“生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法，因为生活是由思想构成的，如果我们想的都是欢乐的事情，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。”

我们常说：“笑一笑，十年少。”其实这是有理论依据的。屠格涅夫有句话恰好说明了这一点：“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧愁和愤怒，足以使健康的身体变得衰弱。”其实不仅如此，积极的人总是用最乐观的精神和最辉煌的经验支配、控制自己的人生；消极者则刚好相反，他们的人生总是处在过去的种种失败与困惑的阴影里。

每个人的人生轨迹各不相同，也拥有着不同的命运，但不可否认的是，没有谁会一生顺利，毫无挫折，在同样的事情面前，积极的态度肯定会改变一个人的生活方式，尽管这并不能保证每件事都心想事成，但坚持消极态度却必败无疑。在残酷的社会和现实的生活面前，我们很难看到哪个抱有消极态度的人能获得真正的成功，而有着积极乐观生活态度的人却能将压力转化为动力，进而自强不息、努力向上，主动寻找一切办法，一步一步迈向成功。

从小在家境殷实的环境下长大的东东从来没有过过穷苦的日子，也从不为生活发愁，他的乐观让白手起家的父亲深为担忧，因为在父亲看来，没有受过苦难的东东并不是真的乐观，他如果生活在另一种条件下，很可能不会感觉这么轻松。

一天，东东爸爸携全家到乡间游玩，突然想让儿子感受一下穷人的生活，于是他把儿子留在了一户非常贫困的农场人家里。第二天，东东爸爸来接他，本以为他会很沮丧，没想到东东兴高采烈地跑出来迎接，还念叨着说没有玩够。

爸爸问东东：“亲爱的孩子，昨天在这里住得还习惯吗？感觉怎么样？”

“太棒了爸爸，我还想再待几天。”

爸爸很疑惑，继续问他：“你看到穷人怎么生活了吧？你从中看到了什么？”

东东回答道：“咱们家只有一条狗，而他们有四条；咱们家的花园中间有个小泳池，而他们家的小溪却没有尽头；咱们屋子里是进口灯具，但他们家窗外却有漫天的星星；咱们的天井一直到前院那么大，他们却拥有全部的旷野。”

听了儿子的话，爸爸陷入了沉思，原来儿子的乐观情绪已经深深地渗透进了心底，他能发现生活中最美的一面，并以此为优势，怡然自得。这下爸爸终于放心了，因为他知道，这种乐观会对东东的一生产生积极的影响，哪怕将来家里没有如此好的条件或在生活中遭遇到种种考验，东东都能够勇敢应对，并获得解决方法。

静下心来想一想，像东东这样的心态，你有吗？假如没有和大自然融为一体的心灵是不能有此感触的，因为乐观的情绪需要自然的启发和心灵的撞击。那么看待事物的方式是否真的是决定一切的因素呢？如果心中有爱，家庭幸福，朋友团聚，幽默乐观，身体健康，你就拥有了一切。这些都是金钱难以买到的，只要心态乐观，你能够拥有你所能想到的一切物质财富甚至未来的储备，但如果你始终消极，那么你将一无所有。

有人可能会问，我的悲观情绪是天生的，是不是就注定一生只能存有消极情绪了呢？其实不然，无论是积极还是消极，乐观还是悲观，通过后天的经历，都能相互转换，那么想保持乐观情绪，需要如何去做呢？

1时刻微笑待人

俗话说：“笑一笑，十年少。”微笑能够让肺部扩张，促进血液循环，增加机体内快乐的成分，因此无论在家还是在外，时刻保持微笑，不仅会让周围人觉得你平易近人，更能让你时刻拥有乐观心态。

2学会利用镜子

每天照镜子的时候，让自己露出一个开心的笑脸，并挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌或吹吹口哨，并记住自己快乐的表情。无论遇到什么事情，想想你镜子里可爱的笑脸，你会觉得轻松许多。

3学习运用幽默

运用幽默是能在生活中发现快乐的特殊方式，它能够让你从容应对很多令人不快、烦恼甚至痛苦、悲哀的事情。一个会使用幽默的人，通常很难被挫折打倒。

4忘记不愉快的经历和事情

遇到让你沮丧或难过的事情时，不要总把思绪纠缠在此，要试着抽离，并培养广泛的兴趣，多做其他事情，这样既能充实生活，又能保持心情愉快，还可以作为化解紧张情绪的手段。

5多参加有益的文体活动

努力培养自己活泼进取、开朗积极的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。

6别对生活太苛求

无论任何时候，对环境和他人都不要提出不切实际的非分要求，并时刻告诉自己快乐的核心是自我满足。

7不要轻易发火

不管别人如何做，或故意想要激怒你，都要克制，时刻暗示自己：“我是一个豁达的人，一个心胸宽广的人。”这种暗示不仅能让你很快平息怒火，更能让你保持乐观积极的心态，不会因怒火中烧而做出过激的举动。

实际上，再乐观的人都会有消极心态产生，但只要你明白，只有乐观才能让生活充满希望，然后时刻注意，努力保持，不断自我修炼，你就能在消极中成熟，在积极中强大。很多事情，别人只能给你一个方向性的引导，想要真正变得乐观，还要靠自己的心态，因为态度决定一切。

在现实面前，你怎样选择

在我们的一生当中，总会遇到很多岔路口，向东走，还是向西走，向南走还是向北走？也许每个人的答案是不同的，而每种选择所带来的结果也是截然不同，甚至相互背离的，也许有人会问，怎么才能知道什么是对的，什么又是错的呢？我该如何选择？

事实上，很多事情并没有是非对错之分，只是你的心态不同。在现实面前，很多人也许会在哀叹生命不幸，等待希望降临的瞬间，与幸运之神擦肩而过，而有些人则会当机立断，选择自己钟情之路。

随着时间的一天天流逝，童年的无忧无虑早已随风而逝，少年的浪漫往事也随着日历飘逸在岁月的风中……日子飞速前进，往事如烟云，而未来的时光又如一条无声的河流，在义无反顾地朝身后延伸。太阳每天都是新的，人生的每一页日历上，也都会有新的诠释。

其实仔细想来，每个人的一生都会有许多困难和失败，但这些只能算做岁月之歌中一串不太协调的颤音，通过勤奋拼搏，依然能够奏响生命乐章的动听之音，也同样能够赢得观众热烈的喝彩，然而如果你因表演中偶然的失误而怀疑自己，放弃演绎，那么除了失败和失望，很难获得别的结果。

事实上，所有挫折并非上天的不公，而是命运的考验，也许你会遇到贫困、疾病、挫折、失败，但这些恰恰是上天逼你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来，要知道，遭受打击和嘲讽，并不意味着你必须宣告失败，只要你能正确地选择，生命之花依然会对你展露笑颜。

李晓是个命苦的孩子，从小就失去了父亲，三岁的他只能和妈妈相依为命，靠着妈妈微薄的薪水养家糊口。但命运之神依然没有眷顾他，在李晓刚上小学五年级的时候，一次车祸再一次打乱了他们平静的生活，和李晓一起遭遇车祸的同学当场死亡，他虽然捡了条命，但却因为腿受了伤，站不起来了。经过一段时间的治疗，他终于能走路了，却变得一瘸一拐。

好不容易回到校园的李晓，敏感地觉得周围同学看他的眼神充满着嘲笑，上体育课的时候，他只能站在一边看别人踢毽子、玩跳绳、打篮球，自己却什么都做不了，这让他十分难受。原来，李晓的学习成绩始终在班里数一数二，但经过这段时间的治疗，刚到学校就赶上测试的他，只拿了班里的第二十一名，这让他再也不肯去上学了，每天在家大喊大叫，抱怨老天把自己生在这样一个家庭，还遭遇种种打击，妈妈无计可施，只得终日以泪洗面。

几天后，李晓的班主任王老师来家里看他，发现他正在拼命地砸自己的双腿，恨自己为什么不能像正常人一样行走，王老师过来拍了拍他的肩膀，说：“小伙子，为什么不去学校了？”李晓哭着说：“我就是个废人，不能跑不能跳，学习也学不好，我去学校干吗呀！”

王老师坐在他身边，温和地问他：“还记得咱们上次课外活动，我讲过的张海迪姐姐的故事吗？”李晓点了点头，老师说：“你想想，比起张海迪姐姐，你这点儿伤痛算什么？”

李晓说：“张海迪姐姐那么优秀，我怎么能跟她相比？”

“你也很优秀啊，你看，你一直学习那么好，明年一定能上个不错的中学，然后将来上个喜欢的大学，实现你的理想。”看到李晓有改变想法的意思，王老师继续说，“我记得你一直希望自己能成为一名作家，要知道，作家必须要有坚定的信念和坚强的意志，像现在这样自暴自弃是不行的！”

老师的话让李晓觉得很惭愧，但他还是不太愿意去学校，他说：“我现在行动不方便，同学们会嘲笑我的。”王老师奇怪地说：“怎么会呢？同学们都很想念你，盼着你回去呢！你看，这是同学们给你写的留言本，他们上课来不了，托我交给你的！”

翻看着留言本上稚气的字体和语言，李晓感觉是自己多虑了，原来同学们都很在乎他，也愿意继续把他当成好朋友，和他一起学习，一起进步，忍不住又哭了。

王老师笑着说：“小男子汉，别哭了，老师知道你是个坚强的孩子，其实每个人一生中都会遇到各种各样的困难，也会面临各种各样的选择，而每一种选择所带来的都是不同的结果，就像现在，你选择坚持下去，努力学习，实现理想，还是选择自暴自弃，每天在家怨天尤人，将来肯定是不一样的，不信，咱们可以打个赌！我相信你只要振作起来，下个学期还能是班里的前三名！”