你在索求爱的同时，就势必把自己交付和依赖对方，依赖对方的身体，依赖对方的心灵，这个时候，你就是把自己的心灵推向万劫不复的深渊。

依赖他人是一剂可怕的毒药，爱情不是毒药。但你要知道，当你将对方当做自己存在的理由时，那么你就已经在饮一杯毒酒。你的心灵深处埋藏着多年的孤苦，似乎只有他可以拯救，当你认定这点，你就死定了。你记住，你只是你，他只是他。你的爱不关他的事，你没有他在身边，你照样爱他，你没有拥有他，你也照样爱他。如果你深信这样的爱，你就可以解脱，你就可以确认，你真的爱了。

爱也不是依赖。你要记住，因为依赖他，你会产生恐惧——恐惧失去他，恐惧他被别人抢走，恐惧他抛弃你。你的担心充满了脑海，于是你要开始算计，设计各种方法来阻拦他，你要费尽心力地跟踪、试探、窥伺。这个时候，你知道你是什么身份？你是他的上帝还是他的主人？他又是你的什么？是你的一件物品吗？你凭什么这样限制一个人的自由？你有什么理由？难道是因为他爱过你吗？那么爱情是什么？是你的武器吗？是你和他交易之后获得的权益吗？如果这样，你的爱情，就是一场用占有作为筹码的交易。你们还奢谈什么爱情？为什么要打着爱情的旗号，来伤害自己，伤害对方？

爱情不是占有，不是归为己有的所谓公平。你爱他，不等于他一定要爱你。你有你爱的方式，但不代表他也要有同样的方式。你的爱是因为你选择了，和他无关。你如果把你的欲求，强加给了他，你就是在制造泡沫，制造绳索。在虚幻的梦境中，你想要控制他，想要用爱催眠他。

在爱的旅程中，这只是你在玩一场童年的游戏。因为你小时候被父母控制得太严厉，而你不想那样，但你从来没有大声地说出来你的反抗，结果在爱的关口，你选择了在爱的人身上，释放你的反叛。你要控制他，你的潜意识里，包藏着要控制他人的意念。你觉得控制了他，占有了他，才够安全。

爱情不是这样。你的爱应该真纯而无私。你不能拿爱来做借口，爱不是你随手想要的武器，不是你强加于人的理由。你爱要爱得甘心情愿，无怨无悔，无关公平，无关对方。

你的爱是因为你选择，就像是你选择喜欢冬天，既然选择就要适应，适应冬天的一切，并在冬天里快速地成长。你改变不了冬天，你也控制不了冬天，你只有接受冬天，然后快乐地享受冬天，和冬天一起度过你的曼妙的青春。

想想你的爱来自身体的哪个部位

你的爱情，应该和占有无关，和依赖无关，和索求无关。你的爱不是为了从他那里求得什么，不是为了依赖他什么，不是为了占有他。你如果是为了要这些，你就是在拿爱做一场交易，所以你的覆灭也是在所难免的，你注定在劫难逃。

当你已然明了爱的真义，就可以来探讨你的爱存在于身体的哪个部位，这很重要。你要知道，你的爱来自你心灵深处，是你的心灵向身体发起的一场盛宴，也是你的心灵向身体启动的一场旅行。你看清它，听懂它，然后运用它。爱不是恶魔，也不是小丑，你不要被它控制，不要被它操控，也不要操控它，不要祈求它。你是自由的，你是爱的主人。

当你感到孤独的时候，左边的心脏会隐隐作痛，有些许的焦虑，有些许的郁闷，你感到莫名的恐惧。我想说，那是你放不下你的欲望。你实质上是想要完整地拥有他，想要从身心的角度，全然地控制他。尽管你知道，你没有权利干涉他，他也没有义务归你支配。于是，你陷入自欺的状态。你欺骗你自己说：“我真的在爱。我很爱，所以我放弃控制他。”可是你骗不了你的身体，你的身体暴露了你心灵的虚空。你无法遏制地想要让他知道，你有多么需要他，多么想要和他长久地依偎，不离不弃。

这是每一个相爱的人都会有的第一步。但是你要坚持住，你要相信你可以，你可以超越世俗的爱，你可以把握住你对真我的探索，你可以把握住你对真爱的追求。你可以慢慢地揭开心灵的隐痛，让你看看在那些隐痛的背后，有些什么样的隐情。然后，你就会全然地明了，你的爱到底来自哪里。

也许是在8岁的时候，你经历过父母的离异，也或者被他们在无意之间忽略掉。你看见妈妈满脸含泪，蹲在你的眼前，她对你说：“我要离婚了，你要爸爸还是要妈妈？”你很无助地看着眼前的亲人，他们的脸上失去了往日熟悉的容颜，他们那么严肃地看着你。你感到害怕而无助，可是夜深的时候，你又能向谁诉说？你的孤苦无依，像是雨季里氤氲的空气，冰冷了你的记忆。

在以后的岁月里，你学会了坚强，目的就是让心变得坚硬，不会再轻易打开，免得受到伤害。

在那段你几乎要将它尘封的岁月里，还没有学会爱，你就放弃了爱。可是25岁，你却再次遇到爱。这是你生命中那段难以忘怀的记忆里一个强而有力的符号。你想，为什么我不相信爱，却还要这样苦苦地求爱，你问，为什么我要重新掀开记忆？可惜，就像当年一样，你的拷问没有用。

你再次陷入困境。你不知道该如何去爱。你因为缺乏爱的滋润，对到来的爱倍加珍惜。你竭力想要留住这份爱，你害怕失去它。你为此竭力要控制住你的爱。为了得到这份爱，你加倍地奉献你自己，付出你自己。

在你的意识里，有一个讯息：只要有给予就会有得到。所以，你想要付出你的身心，你想要包揽所有的责任，你想要用全部的热情，给他想要的，给他你能给的。你甚至想过，要为他献出你的身体，献出你的一生。

你以为有爱不会觉得累，可是你的身体却很累。所以，你的肩膀会越来越沉重，你有些力不从心，你总会莫名地叹息。你不知道为什么在叹息，但是你的梦里，却总会出现他远离你而去的身影。你梦醒后满脸的泪水，已经为你昭示了未来的去路。

你在苦着你自己。你的爱，被谱写成了一幕苦情的悲剧。你没有想过，为了爱而牺牲你自己是多么的没有必要。为了爱而放弃你自己，你付出的再多，对你的他来说，都是没有意义的。因为那只是你一厢情愿心灵的补偿，而并非他心中所需。所以，你不要给自己的心灵蒙上灰尘，更不要蒙上你悲戚的色彩。

现在，请找一个安静的角落，放松你的身心，坐下来，或者是躺下来，深呼吸，放松你的脚，放松你的头，放松你的脖子。闭上眼睛，想象在一片蓝天之下，无边的绿色蔓延过来，与天边的云彩渲染，组成自由的天堂。你看见了什么？是他吗？他有一副什么样的面容？他和你站在那里，会说些什么？你能听得真切吗？如果你听到他说：“别逼我，好吗？我很累。”那么，你要知道，你得重新放松，你看着他，勇敢地走过去，拥抱他，你说：“好的，我会放开你。你自由了，我也自由了。”

在爱的阴影里，大部分压力来自童年父母强加的潜在意识。这将会在你的亲密关系中形成模式，影响到你和爱人的相处。所以，你在冥想的这一刻，和你的父母和解，其实就是和你的内在阴影整合。

在这一刻，你的眼前慢慢展开那漫天的绿色，蓝天下有你的父母，他们在微笑地望着你，张开他们的怀抱，等待着你。你绽开笑容，激动地扑过去，拥抱着你的父母，你说：“我爱你们，我想你们。”当你拥抱过去，你的身体会彻底放松下来。心的左岸，再也不会疼。

你要知道，你从来就没有失去过他们的爱。你的父母，一直都那么爱你。这份爱一直都在身边等你。你爱他，和你童年的记忆无关，你爱他，只是爱他这个人而已，和从前并没有什么关联。

当你爱的时候，会有各种不同的情绪和感受。这是你的爱向你发出的信号，你要静静地倾听，不要忽略他们的提醒。爱情可以乔装打扮，但不能骗过你身体的感觉。

你要记住，没有人会强迫你爱谁，你可以听从内心的声音，找到身体放松喜悦的感觉，这才是真的爱到来了。

如果你真的可以做到，那么你要恭喜你自己，25岁，你的爱真的可以开花。请不要奢求结果，一旦奢求，就成为恐惧的由头。你只要静心，放下，享受爱的当下，这就足够了。

爱的部位在心那里，不会让你疼，不会让你狂，却会让你看见自己，看见幸福。这就是你爱的位置。

你早过了暗恋的年纪，喜欢就要说出来

25岁，你不再是那个懵懂的少年，不用穿着高跟鞋，借来西装和领带，像当年那样，装作很有气质的样子，走在大人的面前，装腔作势地卖弄你的成熟和叛逆。现在，你有的是资本，你完全可以穿着你绚丽的服饰，展示你的青春和朝气。

在生命的周期里，这个年纪是最为灿烂也最为让人心生向往的时刻。多少美丽的想望都会在此刻定格，你为了这个梦想，会不惜一切奋不顾身。其中，最炫美的就是一份如梦一般的恋情。

你也许还来不及体会真实，就不知不觉地被隔壁的那个人所吸引。他或许比你大几岁，但却有一副让你醉心的容颜。在外人看来，那不算什么。你也知道，他不算高大英俊，不算帅气，可你无法抗拒他散发出来的魅力。他像是一块磁石，深深地吸引着你。

也许你根本没有想过，要和他有个什么样的结局。你只是无意间在梦里看见了他，然后你在走路的时候，也无意间想起了他。他似乎和你的生活有了某种关联，在路边、街角，或者是你回眸的瞬间，他总会出现在你的脑海里。这种感觉，叫你觉得有些好奇，有些羞涩，还有些温暖。

你愿意守着这个秘密，在暗夜里独自品尝。你喜欢在被窝里偷偷地想念，就像是在想一个很久不见的老朋友。你仿佛和他好多年没有见面，但还是那么投缘，那么心有所依。你深信，只要你想的，他都能猜得到，只要你做什么，他都会喜欢。

在孤单的日子里，你可能还无法确认自己是否在恋爱。当一对对情侣从你眼前走过，当有男孩向你伸出热情的双手，你发现你居然对他们不屑一顾，心不在焉。你突然发现，明明和眼前的男孩相拥起舞，眼中却是另一个人的身影；你明明和他相视而笑，在心里却偷偷想象他的拥抱。你必须要确认，你在暗恋一个人。这个人，成了你心头的一个习惯，一个秘密。你不想和人分享的原因在于，你不想很快揭秘，因为你害怕失去，失去这份感受，失去这份秘密。

从小，你就是个忧郁的女孩。你珍惜身边的每一件玩具和父母的每一次拥抱，甚至包括生日蛋糕，你都是习惯慢慢地，一小口一小口地品尝，你宁愿把它放到发霉，也不愿意一下子把它们都吃光。你想留住那种丰盛的感觉，就像是留住那份浓烈的温暖和被爱的滋味。

你的小心眼在大人看来，是那么的不可理喻，那么的谨小慎微。可是你是个能读懂晓风残月的女孩。你听得懂风里的声音，你看得懂窗前的云卷云舒，你总会因为眼前的景物而伤感悲戚。你把自己当做一架会弹奏流水飞花的乐器，等待被人识破其中的弦音，这种感觉似乎由来已久。

遗憾的是，好多年来你都找不到这个人。他没能在你初绽的20岁到来，却在25岁盛放的一刻悄然来临。你把这个当做是你生命的礼物。你从没有想过，要完完整整地占有这份礼物。你只是在细心地品尝礼物带给你的享受，你沉醉其中，却绝不忍破坏其虚幻的美丽。

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