起床时，常常口臭，可能是胃病。

洗脸时发觉脸色带黄，若一早起来身体疲倦，不排除是黄疸。

读报时眼睛痛，可能是青光眼；手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病。

上楼梯时，心跳如加速而必须停下来休息，心脏功能较弱。

工作时健忘，可能是动脉硬化。

淋浴后皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。

剪指甲时指甲反翘，可能是贫血，也可是甲亢、甲减或长期接触碱性物质或是营养不好。

睡眠时噩梦不断，可能是心脏功能不佳，需头部垫高才能睡着。