上帝造了一群鱼，这些鱼种类繁多，大小各异。为了让它们具有生存本领，上帝把它们的身体做成流线型，游动起来可减小水的阻力。上帝把这些鱼放到大海中的时候，忽然想起一个问题，鱼的身体比重大于水，鱼一旦停下来，便会沉下去，沉到一定深度，就会被水的压力压死。于是，上帝赶紧找到这些鱼，给它们安上鱼鳔。有了鱼鳔，鱼在海里就轻松多了，它不但可以随意沉浮，还可以停在某个位置休息。鲨鱼是个调皮的家伙，一入海，便消失得无影无踪，上帝费了好大的劲也没有找到它。上帝以为鲨鱼会因缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者，最终将被淘汰。亿万年之后，上帝想起海中的那群鱼来，他想看看它们现在生存得如何？他尤其想知道，没鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样。当上帝将海里的鱼族都找来的时候，他已分不清楚是哪种鱼了。因为，经过亿万年的变化，所有的鱼都变了模样，连当初的影子都找不到了。面对千姿百态，大小各异，色彩纷呈的鱼，上帝问：“谁是当初的鲨鱼？”这时，一群威猛强壮，神采飞扬的鱼游上前来，它们就是海中的霸主——鲨鱼。上帝十分惊讶，心想这怎么可能呢？当初，只有鲨鱼没有鱼鳔，它要比别的鱼多承担多少风险和压力啊，现在看来，鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者，这到底是怎么回事呢？鲨鱼说：“我们没有鱼鳔，就无时无刻不面对压力，因为没有鱼鳔，我们就一刻也不能停止游动，否则我们就会沉到海底。所以，亿万年来，我们从未停止过游动，没有停止过抗争，这就是我们的生存方式。”

美国康乃尔大学曾做过一次实验，他们把一只青蛙突然扔进烧得滚沸的油锅，在这生死存亡的关键时刻，青蛙便以惊人迅即的一跃，跳出了油锅，安然逃生。过了一会儿，他们又把这只青蛙放到一口盛满冷水的锅里，青蛙在锅里自在地游着。这时，悄悄地点上火，慢慢地把铁锅加热，让水温逐渐升高，待到青蛙察觉出水温已危及生命时，它却再也没有那一跃的力量，最后只能葬身锅底。

鲨鱼没有鱼鳔，无时无刻不面对生存的压力，正是因为这种压力，使它不能懈怠，不敢停止，最终促使它成为鱼中之王。青蛙面对高温的油锅，死亡的压力给了它不尽的动力，使它从油锅里逃生，而当面对舒适的冷水，青蛙却失去了一种奋争的压力，最终死于锅底。压力是超越自我的妙药，是壮大自身的处方，是成就事业的催化剂。沙石未能成石，欠缺的就是压力。生活中，人们经常有这样的感觉，挑着重担的人比空手徒行的人走得快，其中的奥妙便在压力之中。优裕富足的条件和环境缺少压力，很容易养尊处优，形成惰性，不思进取，停步不前。而贫穷落后、恶劣的环境、艰苦的条件却能催生压力。压力能催人奋进，自强不息；压力能磨炼意志，铸就品质；压力能增添动力，创造奇迹；压力能造就本领，跨越成功；压力还能推动一个国家、一个民族的崛起乃至腾飞。人生一世，承受不同程度的压力是一种必然。一定的高度积蓄一定的势能，相对的压力蕴藏相对的动力。有压力才有动力，压力永远是前进的动力。假如我们把压力视作生命张扬的动力，人生得到的将是一泓活盈的泉水。假如我们把压力视作人生难遇的缘分，生命弹奏的将是一曲激情的乐章。

人要化压力为动力，就必须拥有一种迎难而上，克勤克俭、顽强拼搏、不畏艰难、不怕牺牲、不达目的誓不罢休的精神风貌和道德品质。每一个人都有一份压力、一份负重，正是这份压力、这份负重，才使每一个人实实在在、稳稳当当地走过生活中的每一天。不停地给生命加压，不断提升自己的分量，才不会被人生旅途中突如其来的风雨打翻，人生也才会更加精彩，更加富有意义。

品质源于专注

世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行，路易斯·福克斯的得分一路领先，只要他再得几分便稳居冠军宝座。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在了台球上，便上前挥手将苍蝇赶走，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞到主球上，他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇，这只可恶的苍蝇已开始影响他的情绪。更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球桌再次准备击球，苍蝇又飞回到了主球上，引得全场的观众哄堂大笑。路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。接下来，路易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，赶上并超过了他，最终夺得了冠军。第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自尽了。

在电视上曾看到这样一组豹子追羚羊的镜头：一望无际的非洲草原，一群羚羊在那儿欢快地觅食，悠闲地散步。突然，一只非洲豹向羊群扑去，羚羊受到惊吓，开始拼命地四处逃散，非洲豹的眼睛死死盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。羚羊拼命地逃，非洲豹使劲地追，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊，它只是一个劲地向那只未成年的羚羊亡命似的追，而对身边的其他羚羊却像没有看见似的，一次次地放过了它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。非洲豹为什么放弃身边一只又一只的羚羊，却死死盯着那只未成年的羚羊呢？在听到主持人的解说后，终于恍然大悟。原来豹子已经跑累了，而其他的羚羊并没有跑累，如果在追赶的过程中因其他的羚羊而改变目标，其他的羚羊一旦起跑，转瞬之间就会把疲惫不堪的豹子甩在身后，因此豹子始终不丢开那只未成年的羚羊，最终让它成了口中的食物。

什么是专注？所谓专注，就是专心致志，全神贯注，对既定的方向和目标不离不弃，执著如一，不分散精力，不心猿意马，不见异思迁，不盲目追随世俗潮流，不在乎他人审视的眼光和无聊的评头论足。专注来自目标专一，只有目标专一，才会集中精力、体力、智力，才会逐渐向目标靠近。专注源于如痴如醉，“性痴则其志必凝，故书痴者文必工，艺痴者技必良”。专注还须具有浓厚的兴趣和坚忍的毅力，要有遭遇困难不退缩的信心，面对挫折不灰心的决心。专注更须抗得住诱惑，诱惑就像攀附枝干的藤蔓一样，纠缠于你实现目标的全过程，只有专注，才能抵御各种诱惑的干扰，才能认清掩藏在美丽面具背后的狰狞和凶险。普通人的成功和聪明人的失败似乎是一件不可思议的事，但究其原因很简单，那些看似愚蠢的人他们都有一种顽强的毅力和磐石般的决心，他们有一种锲而不舍、专心专注的品质，他们能瞄准某一目标，坚持不懈，不等不待。而许多所谓智力超群，才华横溢的人却因缺乏专心专注的品质，他们在目标面前左右徘徊，心神不定，最终平平庸庸、碌碌无为。要记住，事业因专注而成功，生命因专注而绚丽。

恒者无敌

有两个人偶然与神仙相遇，神仙传授他们酿酒之法，叫他们选用高原出产的稻米，与高山雪水调和，注入千年紫砂陶瓷，用初夏第一张迎接朝阳的新荷覆盖，密封49天，直到鸡鸣三遍后方可启封。他们历尽千辛万苦，跋涉千山万水，找齐了所有材料，把梦想一起调和密封，然后潜心等待那注定的时刻。

多么漫长的49天啊！这一天终于盼到了，两人整夜都不能寐，等着鸡鸣的声音。远远地传来了第一声鸡鸣，过了好久，依稀响起了第二声，第三遍鸡鸣怎么还没来？其中的一个再也忍不住了，他迫不及待地打开了陶器，他惊呆了——里面一汪水，像醋一样酸，如药一般苦。但他所有的后悔加起来也无可挽回，他失望地把它倒在了地上。而另外一个，虽然欲望仿佛一把野火在他心里慢慢地燃烧，让他按捺不住，但他却咬牙坚持着，等到了三遍鸡鸣响彻天宇，他最终品尝到了甘洌清醇的酒。

有学生问哲学家苏格拉底，怎样才能修学到他那博大精深的学问。苏格拉底听了只是说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”

苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“哪些同学坚持了？”有9成学生骄傲地举起了手。一年以后，苏格拉底再次问学生，这时只有一个人举起手，这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

美国新闻、出版产业巨子约翰逊在他24岁时创办了《黑人文摘》杂志。创办之时，为扩大影响，他决定组织一系列“假如我是黑人”的文章，他想请罗斯福总统夫人埃莉诺写一篇这样的文章，于是给她写了一封信。罗斯福夫人回信说，她太忙，没时间写。一个月之后，约翰逊又给她写了一封信，她仍说很忙。又过了一个月，约翰逊给她写了第三封信，罗斯福夫人仍回信说一点儿时间也抽不出。约翰逊没有打退堂鼓，依然不断地去信，他深信，只要坚持，她总有一天会有时间的。后来，约翰逊在报上看到，她将在芝加哥发表演讲，便给她发了一封电报，罗斯福夫人终于被约翰逊这种精神所感动，于是答应了他的请求。文章一出，很快传遍全国各地，大家争相购买，杂志发行量在一个月内猛增，他的出版公司为此成为美国第二大黑人企业。

持之以恒，是一个人毅力和持久力的表现；持之以恒，是一个人决心与信心的体现；持之以恒，是一个人学习、工作由浅入深、由表及里不断深化的重要条件。持之以恒，是对一个人意志的考验，也是对一个人品格的检验。

世间最容易的事常常也是最难做的事，最难做的事也是最容易做的事。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到。说它难，是因为真正能持之以恒的，终究只是极少数人。是啊！在你做事包括做最简单最容易的事的时候，物欲的诱惑，功利的驱使，玩乐的勾引，你抵挡得了吗？数载苦读，十年寒窗，乃至一生埋下头去，你忍耐得住吗？艰难困苦，辛酸经历，无数挫折，抑或是致命的打击，你承受得下吗？在这些面前，一些人退却了，只得半途而废；一些人气馁了，只得前功尽弃；一些人一暴十寒，只得一事无成。只有那些持之以恒者，才能领略到坚持的风采，才能品尝到成功的喜悦，才能沐浴到胜利的光辉。大千世界，芸芸众生，大凡有了这种矢志不渝，坚定不移，百折不挠，一往无前，义无反顾的精神，世界上就没有做不成的事情，这也是伟人与庸才、成功与失败的分水岭。要记住，巨大的成功靠的不是力量而是韧性，竞争常常是一个人能否持之以恒的竞争。恒者无敌，有恒者事竟成。

直面选择

他，出生在意大利的一个面包师家庭，他的父亲是个歌剧爱好者，父亲常把卡鲁索、吉利、佩尔蒂莱的唱片带回家听，耳濡目染，他从小就喜欢上了唱歌。长大后他依然对唱歌情有独钟，但是他喜欢孩子，喜欢教师这个职业，他希望成为一名很有影响力的教师。于是，他考上了一所师范学校，在学习期间，一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收他做了学生。临近毕业的时候，他问父亲：“我应该怎样选择？是当教师，还是当一名歌唱家？”他父亲很含蓄地回答：“如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两把椅子之间的地上，你应该选定一把椅子。”听完父亲的话，他选择了教师职业。在从教中，他感到自己在这方面很难有建树，只好离开了学校，选择了唱歌。

17岁时，他的父亲介绍他到“罗西尼”合唱团，他开始随合唱团到各地举行音乐会，并经常在免费音乐会上演唱，希望能引起大家的留心和注意。可是，近七年过去了，他还是无名小辈，眼看着周围的朋友都有了成就，而自己还没有养家糊口的能力，他苦恼极了。偏偏在这个时候，他的声带长了一个小疖，在一场音乐会上，他吃力的演唱，被观众的倒喝彩给轰下了台。此时，他可以选择半途而废，也可以选择坚持，但他想起了父亲对他说的话，他最终选择了坚持。几个月后，他在一场歌剧比赛中崭露头角，后来，演出了歌剧《波希米亚人》，演出结束了，他赢得了观众雷鸣般的掌声。从此，他的知名度不断上升，成为活跃于国际歌剧舞台上的最佳男高音。当一位记者采访他成功的秘诀时，他说：“我的成功在于我在不断的选择中选对了自己施展才华的方向。”

他就是名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂。

人生处处有选择，小到柴米油盐日常琐事，大到上学就业择偶终身大事。人的一生，只有一件事不能选择，那便是出身，其他的一切，都是自己选择的结果。选择是世界上最伟大的力量，是改变自然和人类社会的重要杠杆，是撬动地球移动的最佳支点，是决定人生成败的最重要的因素。孤独中有了选择，便有了心灵的慰藉，信念的支撑；痛苦中有了选择，便有了治痛的偏方，坚强的毅力；黑暗中有了选择，便有了走出黑暗，迎来光明的希望；失败中有了选择，便有了逆境的奋起，重振的雄风；成功中有了选择，便有了欲穷千里目，更上一层楼的胸怀和壮举。要想实现人生价值，就要勇敢地直面选择，千万不要回避选择，因为只有选择才会给你的生命不断注入活力；只有选择才能使你拥有把握人生命运的伟大力量；只有选择才能把你人生的美好梦想变成随手可及的现实。

选择有两种，一种是正确的选择，一种是错误的选择。正确的选择，所付出的努力才有美好的结果，成功的方向才不会出现偏差，人生的价值才能得以真正的体现。错误的选择，是人生种种不幸的根源，它往往会使你的努力付诸东流，会使你的行为南辕北辙，会使你的人生遭受灭顶之灾，甚而至于会使你留下千古骂名。

选择，不仅伟人能够作出伟大的选择，平凡的人也同样能够作出惊人的选择。当库尔斯克号沉入冰冷的巴伦支海海底，库尔斯克号上的水兵的第一反应就是关闭核反应堆，以防止核泄漏危害沿岸居民，就是这一选择，意味着他们将生还的希望降到冰点，将生的机会留给了俄罗斯人民。无关紧要的选择，即使选择错了也无所谓，而当面对改变人生命运的选择时，我们需用自己的心灵来作出选择。学会选择，用心去选择吧，谁掌握了选择的主动，谁就掌握了人生的命运。

拥抱希望