一个女人老的快的原因有很多，但生气是其中之一，而且影响比较严重。

看着镜子里的里的自己，真的慌了，原来我老了，是那种脸色苍白无力，眼神无处安放的状态，我的眼睛里写满了不开心，我的表情是那么的不自然，我的语气里充满着愤怒。

一路走来，有很多时候，自己容易生气，现在因为生活之事，更是容易生气，慢慢的，发现每当自己生气一次，皮肤就会好几天没有光泽，而且会头疼好几天，身体状态也不好，重点是心不在焉，影响很多事情，还让自己不开心。

通过查询发现，生气有很多的副作用:

1生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题;

2老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进，大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老;

3女性情绪冲动时呼吸会急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。

其实这些都只是生气副作用的一部分，最重要的是不仅让自己的健康受到了损害，而且还会让自己的感情以及工作生活等全部收到不良影响。

时光很短暂，每当自己忍不住要生气时，告诉自己，都是错觉，都是暂时的，都是假象，这些对自己来说都比不上健康，也会阻止自己变美，不划算，要淡定，要冷静，去转移注意力，寻找让自己变得开心的理由，给自己制造美好生活，可以吃一些想吃的东西，可以去跑步，可以给爱的人打电话……

不要生气，要学会反抗，要懂得保护自己。一个女人，优雅和学习是一辈子的大事，千万不可以马虎，如果有，一定要抵制，把不美好的全部隔离，把美好的牢牢抓住。

当十八岁的时候，生气变丑的事，明天可能就不存在了，但是，如果当你二十八岁的时候，再因为生气，让自己变丑，那可能就无法挽回了，不会恢复，最终留下的都是伤，最后的结果是导致自己变丑，提前进入老年生活，被人嫌弃，被小孩叫奶奶。

我要美丽，我要好看，反抗一切阻止我变好的东西，尤其是生气这样莫名的东西，它不是我的好朋友，我要远离他，我不要和它玩。

让我们生气的因素很多，如果是惹我们生气的人，那就远离好了，如果是惹我们生气的物，那就抛弃，如果是很多东西，我们可以选择独处。看书，写字，学习，跳舞，一切事情都可能转移我们痛苦的记忆，不要轻易的尝试那些不开心的，不爱那些惹自己生气的人，不喜欢那些让自己不开心的事物，不去探索那些有可能带给自己不良情绪的东西，一路平安，不为艰险，也许会很平淡，但幸福都是自己的。

试着开心，学会放下，懂得无视，接受不好，感恩时间，还有自己，不难过，不悲伤，不比较，不自我伤害。

今天，你真的反抗让你不开心的东西了吗？如果没有，明天可以试一试哦，一切从敢于尝试出发，万事皆有可能！