当你听我说“人生百忌，忌不自爱”的时候，你八成会想：哪个人不知道要自己爱自己？这不是废话吗？

那么我要讲：没错！人人知道要自爱，但是知道归知道，却不一定能做到，甚至可以说，这世上多半的人不懂得自爱。

如果你是家庭主妇，丈夫孩子中午不在家，你是不是可能随便热点剩饭剩菜吃，甚至觉得不饿，一懒，连中饭也免了？

请问，这是自爱吗？虽然你爱你孩子老公，晚餐为他们准备得很丰盛，问题是你忘了爱自己，如果自己倒下了，还能好好照顾老公孩子吗？

◎别把丈夫往外推

我有个女学生更过分。她得了严重的胃病，据说是因为饿的。为了表示对老公的爱，她晚餐做好，非等丈夫回家才吃，有时候丈夫没先说不回家吃饭，她就默默对着一桌子菜，等到深夜。

或许这是她的苦肉计，逼丈夫良心不安，少在外面鬼混。问题是，她把自己拖成了黄脸婆，整天病歪歪的，能留住丈夫的心吗？只怕更把丈夫往外推了！

◎拼命半辈，陪葬一生

做丈夫的也一样。多少男人爱老婆、疼孩子，希望为家多存点钱，于是在外面拼命，甚至打一份工不够，还兼差打两份三份，结果事业是闯出来了，钱也愈赚愈多，后来却把赚来的钱拿来治病，早早去了极乐世界，这是自爱吗？

◎说爱孩子，毁了一家

我以前的家附近，有一对中国夫妇，原本都在国内教书，说是为了孩子的前途移民美国，开了家水果店，深更半夜才打烊，还要收拾烂果子，天不亮又得进货，没有时间管孩子。加上孩子正当青春期，不能适应异乡，混了帮派，把两口子气得几乎吐血。

每次我去买水果，两夫妇都一个劲儿地叹气，说为孩子做了多少牺牲。

问题是，他们的牺牲值得吗？他们以为爱孩子，却害了孩子，害了自己，不是不懂得自爱吗？

◎没资格早恋

谈到孩子，很多孩子谈恋爱，偷偷摸摸，提心吊胆，茶不思饭不想，深更半夜熄了灯，还要躲在被窝里讲手机，电话账单寄来，再跟父母大吵一架，结果亲子关系恶劣，成绩一落千丈，健康也亮了红灯。

这样的孩子有资格谈恋爱吗？连自己身体都没办法顾好，生身父母都不能孝敬，分内的功课都不能做好，还有余力出去爱别人吗？就算他敢爱，甚至跑出去成家有了孩子，又能好好疼自己的孩子和另一半吗？

◎我在故我思

自爱是务本，因为这世上的一切，都要以“自己”这个“人”为本。你要爱人，先要爱自己这个人。“我在故我思”，我不在，就什么也甭谈了。

问题是，当爱自己、爱国家、爱家庭，不能兼顾的时候，要牺牲哪一个，以哪个为优先？这可是大智慧。

我有位女学生，半夜接到个电话，说她要好的朋友在国外出车祸死了。

别的朋友听到噩耗都急着联络，聚在一起又哭又喊，我这女学生放下电话却继续睡。她后来跟我说得好：“起来哭有什么用？把自己哭伤了，哭垮了，人能活过来吗？所以我先睡，睡醒了，再面对打击。”

果然，当那些哭的人乱成一团时，唯有我这女学生冷静，帮助死者家属料理了许多繁杂的后事。

只是从另一个角度想，听到朋友死讯，她表现得那么冷静，好像自己睡觉更重要的样子，是不是会被人认为无情呢？

◎自爱不是自私

为了更远大的目标，自爱的人常常不得不显示自私。

受苦的人没有悲观的权利。为了应付接下来的打击，怎么能流泪？

当食粮有限，大敌当前，就算孩子喊饿，只怕都得把前线的人先喂饱。一个知道取舍的爸爸，会狠着心，把东西吞下去，冲向前线！

因为他知道，一旦敌人打进来，自己妻儿都将不保，他的自爱是为了爱“他们”。

◎忘了自己就牺牲大家

同样道理，一个享誉国际的演员，旁边跟了一群拥护者，他只管自己，不管别人，甚至大家要他出去拍张照他都拒绝。到卫生落后的国家，他坚持自己带食材、厨子，连洗澡都用矿泉水。他那些看起来自私自利，甚至自大的表现，虽然被媒体骂翻天，他也不听。

为什么？

因为他要负责，把他自己保护好，然后带给大家最精彩的演出。

相反，如果他处处将就别人，自己先病倒了，受损的会是谁？

◎亲民不是冒险

所以，如果你是一家企业的老板，大家在搬东西，你不必身先士卒抢着干！

你应该专心把自己运筹的事办好。因为你的健康、你的成功，关乎你企业里的每个人。

如果你是领袖，不必为了表现亲民，就坐着敞篷车挥手出游，或是穿着小短裤在巷弄里跑步。

你高高站在游行的车子上，四周罩上防弹玻璃，你的安全戒备严密，只因你要对整个国家负责，不能不牺牲自己的自由。

◎自爱需要狠心

自爱常常是失去自由的，为了自己的健康，你不得不勉强自己吃不爱吃的东西；为了更艰巨的任务，你不得不放下自己的喜好；为了能更“有情”，你不得不表现得无情。

君子务本！务本的自爱不是自私，是爱人！孩子自爱，让大人少担忧，是爱父母。父母自爱，别让孩子没爹娘，是爱家。老人自爱，免得年轻人操心，是爱子孙。

领袖自爱，保持身心的最佳状态，是爱全民。自爱容易吗？

不容易！要取舍，要坚持，还要不顾别人的误解。