一杯奶茶约等于一份正餐的热量？年轻人的快乐水，怎么喝才健康

发布：2023-09-15 07:54 · 安静

2、肥胖和糖尿病患者：奶茶中含有大量糖分和脂肪，市售奶茶中的植脂末和奶精以及大量的添加剂，容易导致血糖升高和体重增加，影响身体健康。

3、神经衰弱：奶茶中含有一定的咖啡因，长期过量饮用可能使大脑中枢神经兴奋，导致心跳加快，血流加速，加重失眠症状。长期如此可能对神经衰弱人群的身体健康产生影响。

此外，孕妇和哺乳期女性也应少喝奶茶。这一时期的女性需要长时间休息、运动较少，喝奶茶容易导致体重增加，不利于身体健康。

了解完奶茶的热量，春雨君想说，我也想戒奶茶，但我真的控制不住我自己啊~

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