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最近，我问坐在我车里的一位朋友：“你喜欢自己什么？”沉默了好几分钟后，她转向我，满脸歉意地说：“我想不出来。”

我十分诧异，她竟看不到自己的任何优点。她是一个多么聪明、美丽迷人而又富有同情心的姑娘啊！

我深知并非只有她一人如此，自尊心较低已成为女性最大的困扰。尽管上帝保证深爱着我们，但我们大多数人不能相信他是说的“我们”。就像愤世嫉俗的编辑对初出茅庐的记者说：“如果你妈妈说她爱你，那就去确认一下吧。”

我已作了十二年的记者，在采访中我首先学到的是“错进，错出”。若你的初始资料有误，那么你的结论也不会正确。同理，我们看待自己也是如此。如果我们缺乏自信心，那也是正在操作有错误的数据资料。

事实上，通过许多种微妙的方式，我们的信心被文化、家庭、朋友甚至是精神生活共同削弱。我们成长的家庭缺乏肯定、鼓励和尊重，而这些正是建立自信的基石。于是，我们发现，自己所处的世界推崇好莱坞二流明星和芭比娃娃的形象。我们的薪水、头衔或者其他人为的标准让我们临时步入所谓的上流社会。但是，在内心深处，我们知道它并不真实，那通往真实的道路到底在哪里呢？

我有科技恐惧症，我的哥哥对此却极有天赋，能读懂操作手册、修理东西、使用电脑。当我为了找工作第一次学习电脑时，我就坚信自己毕生都学不会它。

我痛苦而又清醒地记得，在电脑初学者培训班里，老师让我们“按任意键”，我徒劳地寻找“任意”键。那堂课终于结束后，我敢确信，自己连开车回家的能力都没有了，明天打扮得体地去上班就更不可能了，尽管事实上我管理了一栋房子，一个家庭，拥有一份工作，是一个专业的职员。

为什么会觉得如此丢脸呢？因为，我与隔壁那个10岁的小女孩比较，她轻轻松松地在网上搜索期末成绩，而我煞费苦心只是想上网。我没有认为科技能力不是我的强项，而是得出自己很愚蠢这样的结论，这是不正确的。

我们怎样尊重别人，别人就会同样地尊重我们。这就是不自信会暗示别人不要相信我们的原因。

多年来，我努力学习优雅地接受恭维。如果有人夸赞我的头发，我会不予理会。我会说，我的发型让我的脸看起来更胖了，或者我的头发是灰色的。我真正想说的是，肯定会有不足之处，我不值得您称道。我不喜欢自己，也不相信您会真正喜欢。问题是，如果我们一味贬低自己，最终别人也会相信我们所说的是对的。

有时候，错误的信息不是问题，而是我们对自己或处境要有一个正确的判断。但是，别人一旦质疑，我们就屈从了。

几年前，我发现自己左胸上长了一个葡萄状的硬块。我的医生立刻安排了一次外科手术。一个月以后，当我继续做定期体检时，我感觉在那个地方又发现了相同的硬块，我确定有。当我打电话给医生，跟他讨论他可能没有切除掉硬块时，他坚持说我错了，不可能有一个硬块，他说，因为他已经切除了。毕竟，他是医生。

我挂掉电话，怀疑自己手的感觉。但是，对死亡的恐惧促使我鼓起勇气，坚持让他给我重新检查，他极不情愿地指着那个地方承认了，是的，它好像还是原来的那个硬块。他再次动外科手术切除了。

对我来说，我必须坦白承认，我很愚蠢，因为我不懂技术方面的东西。但是，承认这个事实后，我的确是一个相当聪明的人。只是令我悲伤的是，不论多少课程或者培训都不能完全解决我的技术缺陷。

另一个不正确的观点是，我自认为很自私，因为我只生了一个孩子。事实上，生我女儿时我差点丧命，而且，我的丈夫不想收养。许多年来我依然觉得自己是个不称职的母亲，就像我应该信仰上帝会在以后的分娩中保佑我一样。

对我而言，现在我相信，一个孩子正是上帝的旨意。我拒绝受到谴责。不过，我对于自己不能实现满屋子孩子的愿望，仍感到悲哀。

心灵小语

喜欢自己多一点，自信多一点，别人才会喜欢你，相信你！不管别人怎么看你，你都要相信，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人，要以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。

seizeyourime

accordingohespeech,macheachofhefollowingverbswihis

meaning

(1)subleahavingnoqualiieshawouldrenderivaluableoruseful

(2)inepiudebfainanddifficuloanalyze

(3)humiliaingcofloworinferiorqualiy

(4)capiuedsurrenderunderagreedcondiions

(5)inferiorecausingawarenessofyourshorcomings

pracicingforbeerlearning

dohefollowingsaemensagreewihheinformaioninhereading

ex?

wrie

rueifhesaemenagreeswihheinformaion

falseifhesaemenconradicsheinformaion

(1)herealiyis,inhundredsofsubleways,ourculure,family,friends—evenourhoughlife—conspireoimproveourconfidence

(2)wedon’haveanaccuraepicureofourselvesorasiuaion,buwecapiuehefirsimesomeonechallengesus

(3)wegrowupinfamiliesvoidofaffirmaion,encouragemen,andrespec—hebuildingblocksoselfconfidencehenwefindourselvessmar

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