他们的适应能力很强，对生活也充满朝气，于任何职业好像都能得心应手，加之他们的毅力也都不弱，往往都能达到某种程度的成功。这种人喜欢学习但不是很求甚解。

这种人的另一个特点是天生个性热情，挥金如土。在日常交往中，既不妨人，也不容人，而且有些大大咧咧，所以，很

众生坐相

1
下后，立刻交叉手臂的人

这种人往往有些傲慢自负而看不起别人，有些人甚至趋炎附势，对于上司逢迎阿谀，为人爱用自己的长处挑剔别人的短处。如是女性，虽然少见，但却是能言善道，甚至于有说谎之意。一般来说，交抱着双手，很能表现男性的自高自大，但是也暗示着拒绝、排斥和抗议等含义。

2坐定后，将一手放在另一手的臂弯曲处者

这种人多有些自视清高，孤芳自赏，不太容易从心里佩服别人，他们有时爱慕虚荣，注意衣饰打扮，还能注意检点自我言行，但不善理财。

3坐定后，将一手放在另一手的手腕上的人

这种人小心拘谨，内向矜持，是一种典型的女性化的坐姿。如是女性，则文静温顺；如是男性则可能有洁癖而性格怯

4深深坐靠人椅背，神态委琐疲顿者

这种人意志薄弱，没有财运，身体状态不佳，职业也不安定。

5坐定以后，不住抖动摇晃双腿的人

这可能是一种焦躁不安的潜意识动作，其实是一种思想不成熟，情绪不稳定的暗示。表示这种人阅历浅薄，缺乏人生日标及生活原则，孤独寂寞而容易受人影响利用。再有一种可能就是想方便一下，又不敢或不能离开，只能在那里憋麻花。

6双腿紧紧合并而坐的人

这是一种女性化的坐姿，如果椅子低于双膝的高度时，双腿则并拢而稍微倾斜，我们称之为模特儿坐姿，能给人一种优美的好感。

7稍微分腿而坐，将手放在双膝上的人

这种人性格稳定沉着，循规蹈矩，奉公守法，凡事有规律有秩序，能在稳定安定状态下成功发展而有成就。

这是一种晚辈与长辈同坐的礼貌坐姿，如果平辈同坐也如此拘谨者，如非保守拘谨之人，那么就表示他做错了事，或有求于你。

如是女性，大多出身寒微，教育程度较低但却能力争上游之人，稍加调整，便可重用。

8坐时膝盖太张开的人

这种人性格往往是自负任性，自私自利，不知体贴体恤别人。若是女性，甚至有男性化及争强斗胜之倾向。

如果是男性，则属于粗犷而有性格，或是从小受教育不够。

如果只是忘记了场合或忽然疲倦的把双膝以外大大的伸直分开者，表示目前承受生活、心理、工作上的负荷，希望能够改变目前状况的人。

9坐时膝盖适当分开，把双手撑在膝盖上内侧的男人这种人精神专注，体力充沛，颇具攻击性，但平时则能抑制个人的言行，克制着放荡与暴露的欲望。可以说是幻想力丰富，极具有占有欲望与侵略野心的男人典型坐相，容易引起女性的厌恶。如果双手不是那种放法，而是拄着一把军刀，那活脱就是当年的鬼子。

10坐不安稳，时常变换屁股座位的人

有许多这种人缺乏理智信念，意志不坚，喜新好奇，特别容易被异性所诱惑。

坐成夸张性的挺直，而使身体向后弯的人

这种人为人世故而圆滑，喜欢说大话与自我表现。因为这种姿势很难保持长久，只是故作姿态的装成重视你说话的样子。其实心中却不耐烦你的唠叨，没有把你的话听进耳中，甚至急着的想要结束谈话。

侧坐或靠着扶手坐的人

这种人有一部分多心机，故意表现得亲近于你，而内心正提防着你，另一部分，则可能是什么都没想，什么都不在意，他可能只是欣赏你，而不在乎你说什么。

坐时喜欢盘手交于前胸的人

这种人外柔内刚，小心谨慎，固执成见而不愿与别人争辩。另一种可能就是离他预期目标相差甚远，坐在那里独自思索。不过他们中有些人脑子很慢。

坐时一手托肘，一手抚摸脸颊的人

这种人正遭遇事业或情感上的小问题，事事不能如意，却又充满着幻想性的希望。他找你讲话只是希望你给他建议，而他却早有成见不一定听从你的建议！

坐下来就跷起二郎腿的人

这种人率直任性，为人开朗乐观或是不拘小节，因此从未注意改善这种不礼貌的动作。

a右脚盘置左脚上者，缺乏目标，运气滞蹇。

b左脚盘置右脚上者，个性积极，不断追求新奇的事物与目标。

c与人并坐，跷脚之脚底朝向并坐的人，把同坐当成弟妹或晚辈，自负任性。

d与人并坐，跷脚之脚底背向并坐的人，有排斥拒绝的潜意识，彼此讲话不方便而且难以沟通。

另一方面，像34这种类型的人，从小接受的正规教育较少，礼仪教育更少，多属于不太有教养的人。

坐着玩弄头发的人

这种类型的人常识丰富，为人性急，性喜浮夸吹牛，容易因好色而破财。若是女性，坐下后眼神还飘移不定，可基本断定她没有太高的学历，也不具备较深的成府。可能有一两门较精湛的教艺，但也有一张多事的嘴。

坐下来，眼睛看着膝盖或脚趾的人

这种人大多出身贫苦，盲目自卑感重，往往自寻苦恼而多遭挫折失败。出身贫苦原本不是错，只要努力奋斗就会改观。问题就在于他们不是把贫穷作为改变的动力，而是逆来顺受的予以承认，既让人可怜，又招人怨。

坐时盘弄手指的人

大多发生于商议事情，或在谈论有感男女亲事或感情的时候，表示心中有所不快或困惑。

坐下来就立刻猛吸烟的人

这种人情绪不安，为人轻率易怒，希望借着吸烟来缓和稳定情绪上的烦躁。此时，他不知是受了什么气，或是谁误解了，反正心里不服。如果你此时和他说话，千万以好言相劝，否则定遭致暴风骤雨。

在几张相并的椅子坐下来时喜坐在两张椅子之间的人

这种人随和而缺乏主观意识，不喜欢得罪别人，使人感觉缺乏个性。

刚坐下来，两耳就红起来的女性

暗示她自己想到感情或男女关系而难为情，如果又见含情脉脉地低头，偶然才拿眼睛看你又移开视线，抚摸着椅子的扶手，或玩弄手绢等手上的事物，或不时掠理摸弄头发者，更可以确定她对你产生了爱情，只是爱在心里口难开而已。

坐定下来，不忘衣领及袖子等衣饰整齐的人

这种人聪明有余，魅力不足，自负而有敏锐的观察力，有些神经质及刚愎自负，很爱体面及在意别人的批评，是个荣誉感强惑的人。

坐时双手托腮的人

这种人既率直不虚伪，胸无城府，又非常容易相信别人，往往受人影响左右或利用。女性有此相，暗示温顺而依赖心重，往往为了家庭生活而要一生忙碌工作。

坐下来打呵欠，或无意中抚摸眼皮的人

多数是对谈话内容已无兴趣，或者即便对于谈话内容有所感触，却往往联想到物质享受与生活改善，虽然对于谈话内容不很赞同，心中却有赞同或接受的倾向。

坐着发慌，时常转头打量周围的人

这种人意志薄弱，心情不沉稳，做错了事会找来一大堆理由诿过的人，难担当责任。

喜欢利用时间坐着来闭目养神的人

这种人主观意识强烈，独立性强，是非分明，喜欢亲自处理事务。同时，这种类型的人从心里就不太相信别人。如果想和他们交往，就必须让他十分佩服你，否则很难找到共同的话题。

坐定时，看着天花板的人

这种人正遭遇着心余力绌的烦恼，虽然想要付之于实行，但是局限于事实与客观条件有所困难，正为不能解决困难而烦恼。

靠着椅背坐着，将双手枕在头后的人

这种人自私任性，并且具强烈的支配欲，大多见于经理级以上的企业主管身上。

在火车、餐厅、电影院或参加宴会等等场所，喜欢悄悄坐在角落的人

大多数的这种人都有些性格孤寂，缺乏自信，非常在乎别人的眼光及批评，往往有些郁郁寡欢，甚至有些神经质或有精神闭锁症。但是也有些人，属于那种防范心理较强，不喜张扬的那种类型。总之，他们从小就属于那种上课都怕老师提问的那种人。

慵懒的卧姿

由睡相说起

假使人一天必须睡眠八个小时，那么一生就有三分之一的时间是在睡梦之中。更假定人生寿命平均活七十五岁，那么人生就有二十五年的宝贵光阴在睡眠中度过。

我们知道睡眠是一种心身休息，以备有第二天的精神与体力。科学家除了研究梦的解析等人类睡眠时候的精神意识状态以外，并且也对睡眠的姿态作了非正式性的研究。

现在我们探讨睡相，只是一种习惯性的概念研究。因为一个人的一次睡眠之中，往往会变化几种姿势，所以只取决于某一观察时候的睡相，往往有小误大差之病。何况自己只能凭个人习惯直觉判断，很难要求配偶或别人作长期性的观察记录。再有，睡相和身体健康状况息息相关，健康状况和性格有关，但并非有密切的关系，且规律也并不十分明显。

现在特别杂辑睡相判断，作为参考。

众生睡相

1身体经常睡成大字型的人

这种人多是心纯无杂，为人乐观，情感丰富。当然，其身体健康状况相当好，几乎躺下就着。

这种人大多很聪明，喜欢新奇事物，而且好管亲事而有同情心。这种人的身体一般非常健康，气血及肠胃都特别好，所以现阶段难得生病。还有一点，就是这种睡相多为青少年，偶尔也见中年人，但老年人极少见。因为，人的身体一旦走下坡路，想睡成大字都难。

2仰卧而弯曲着双腿睡觉的人

这种弯曲膝盖竖腿睡觉的方法，非常容易恢复腿部的疲劳，因此有些专家说这是一种体力充沛，喜欢健行旅游的人所特有的睡相，大多有生活不安定而粗心大意的倾向。

另一方面，这种睡相最常见于夏天午睡的时候，因此又有专家认为，这种人具备双重性格，生性拘谨小心，不论干什么事都会小心翼翼，尽职负责，脚踏实地地去完成，但是对于没有责任性的个人事务，往往虎头蛇尾而不了了之。

这种人从外表看来，是个循规蹈矩的人，但一涉及男女关系时，言行则表现得出乎意外的开放大胆。有时，这种人往往表里不一，既有循规蹈矩的优点，又有率性放任的缺点。

凡是这种睡相的人，大多主观强烈，而且有很强的工作办事能力。3身体仰卧，其中一条腿弓起来，而另一条腿伸直睡觉的人。

这种人有些情绪不稳定，喜怒无常，爱慕虚荣，喜新厌旧，不拘小节，甚至有些浪漫随便。

据说弓起右腿者，表示左半身比较疲倦，也就是心脏比较衰弱；如果弓起左腿者，表示右半身比较疲倦，也就是胃肠比较衰弱。4身体侧卧而睡觉成弓字形的人

这种人的性格易变易怒，脾气变化很快而激烈，高兴的时候很高兴，一不高兴就突然变成另外一个人似的。

这种人的本质大多心地善良，聪明而思考能力特强，喜欢稳定而规律的生活，并且有些神经敏感，凡事追求完美，所以也是个容易翻脸无情的人。

5身体侧卧，双腿并拢在一起，下巴紧靠枕头，或枕靠手腕睡觉的人

这种人性格积极，只要下定决心，不论遭遇到什么样的阻碍反对，绝不会改变自己的主见。而且一旦做起事来，总是精神十足，全心投入。

这种人尊重道德、风俗和法律，倾向于合理主义与保守，大多心身健旺，具有适应力及耐性。6侧卧而弯曲一条腿睡觉的人

这种人连自己也弄不清楚他到底想什么，也无法确定需要什么，好像欲求无穷。第一个愿望还没实现，又已有第二个愿望、第三个愿望接踵而来，总觉得不能满足自己的要求。

这种人自负傲慢，缺乏恒心耐性，看什么事都觉得不顺眼，动不动就闹情绪发脾气，可以说是个好胜心强而受慕虚荣的人。

7其他睡相

a仰睡的人

这种人自我主张很强，比较缺乏耐性。

b俯睡的人

这种人顽固固执，工作能干。

c手脚缩成一团而侧睡的人

这种人精力不佳，胃肠比较衰弱，大多处于贫穷劳碌之状况中。

d睡时常常翻身的人

这种人机敏而性急。一说此为流浪之睡相，一生常迁移台所。一说心事重重，睡不安枕。

e睡觉中一直往右侧身而睡的人

胃肠比较衰弱，如果他翻向左侧，会常做重梦。睡得不舒服自然翻向右侧。

f睡觉之中常向左翻身的人

这类人的肝脏比较衰弱。多见于肝病重症患者。

g仰睡时，双腿并拢伸直，一脚叠放于另一脚上的人

左脚放在右脚上者，意志力薄弱，缺乏目标，遇事优柔寡断而运气滞后。或许有胃肠衰弱或脚气等疾病。

右脚放在左脚上者，个性积极，不断追求新奇的事物与目标，是个自信而自负的人。也有可能是患有心脏衰弱或呼吸器官疾病。

h眼皮稍张开而睡的人

这种人有神经质或神经衰弱之倾向，目前有所牵挂，与人的交往不顺利。多见于学习压力过大或心思太多的青年人。

i睡觉说梦话的人

这种人有些个性孤独不太愿意求助他人，且工作、学习压力较大正处于心神不安定的状况。

j侧睡时，身体挺出的人

这种人奋斗进取，身体力行、爱好自由，讨厌被限制束缚，是个发展开创性强的人。

k睡觉时，身体掉下枕头而往下溜的人

这种人性格怯懦，为人消极，凡事悲观，心情烦恼。

l以双手为枕而睡的人

这种人感情丰富，念旧而时常回忆过去。

m睡觉打鼾的人

这种人为人随和客气，但是胸有成竹，无法真诚接受他人意见。

一说太过疲劳时，睡觉容易打鼾。

一说身体过于肥胖，呼吸器官比较衰弱者，睡觉容易打鼾，如果在入睡前，以冷水漱口者可以避免。不过，如果鼾声如雷，多为身体有病的征兆，而这种病是医生不愿治，也不容易治好，病人也没什么感觉的一种病。

n睡眠时咬牙的人

这种人具神经质，有收集物品的嗜好。虽然好逸恶劳，但是对于其所热衷的事物，却又废寝忘食，不达目的不罢休。再就是有可能有肠道寄生虫病，应上医院检查。

o张着口睡觉的人

这种人思想浪漫，意志力薄弱，凡事缺乏耐性。还有就是那些鼻子有炎症的人，鼻子不通，只能张口呼吸。若是鼾；茹雷，多为喉部肌肉松弛或肥胖者。

p睡觉安详，呼吸均匀而不外扰的人

这种人心身健康，心无牵挂，自助自爱，是个幸福而有福气的人。

q双手放在胸上仰睡的人

这种人心地善良，虽不自私，但以喜憎待人，往往无心得罪人。

r双手握拳睡觉的人

这种人很有忍耐力，而且是坚守主张的人。

s睡觉时，手脚常动的人

要么是这种人寂寞而劳苦，要么是这种人缺乏营养，比如缺钙。

严谨的蹲姿

对于女士来说，有时你不得不蹲下来捡些东西。此时，千万不要光弯腰，臀部向后撅起，这非常不雅，也不礼貌。正确的方法应该弯下膝盖，两个膝盖应该一个半弯，一个全弯，有些像单腿下跪，但膝盖不能碰及地面。臀部向下，上身尽量保持垂直，这样的蹲姿就典雅优美了。

男士并没有这样严格。

英语国家的人不习惯蹲姿，而且认为这一姿势不雅。只要可能，他们不是跪着就是干脆坐在地上。如果真要下蹲，也是一只脚尖和另一只脚全脚掌着地。女子穿裙子时更习惯于避免下蹲动作。如果真要蹲下，她们也会巧妙地利用裙子去保持自己的端庄，而中国女子会将裙子紧紧夹在双腿之间，而英国女子则是将裙子拉下盖住双膝。