让自己培养一些爱好,如烹饪、飚歌、画画,也可以学跳舞、健身、瑜伽,
去见你没见过的世界,减少独处时间,或许你能看到新的希望。
如果身边的人有了抑郁情绪,我们不要指责也不要嘲讽,谁没有心情低落的时候,很多抑郁症患者都是善良的,他们不忍心伤害别人,却把自己逼成了抑郁症,忍受着被伤害的痛苦!
如果可以,请您告诉她们“别怕,人生那么长总有办法的”。
人间也不过几十年,微笑的面对世界,面对生活,好好享受时光。
希望每个人都能被生活温柔以待。
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