助人型的人渴望得到别人的爱或良好的人际关系，甘愿迁就他人，以他人为本，希望别人觉得需要自己，常忽略自己。他们很在意别人的感情和需要，对别人十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。

助人型人格的人格特征

助人型人格是九型人格中的第二型，又可以称为“全爱型”。助人型的人善解人意，能够热情地去满足他人的需要而又不希望被人察觉；他们通常不会拒绝有求于他们的人，即使抽不出时间，他们也会牺牲自己成全他人。他们也很希望被别人接受，并获得他人的认同和重视。他们通常是很敏感的人，能够通过别人的言行来判断别人的感受。当这种类型的人爱上一个人的时候，他们会想尽办法为对方做很多的事情，直到让对方感动。这类型的人对人会非常热情友善，富有爱心和耐心。但有时候却又会感觉到寂寞，会尝试着隐藏自己的悲伤和需要。

【欲望特质】追求服侍。

【基本困思】我若不帮助人，就没有人会爱我。

【主要特征】渴望别人的爱或良好的人际关系，甘愿迁就他人，以人为本，希望自己能够对别人很有帮助，却常常忽略自己；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。

【主要特质】温和友善，随和，绝不直接表达需要，婉转含蓄，是一个好好先生或小姐，他们通常噱慨大方，乐善好施。

【世界观】我的天职是帮助他人，我相信他们万万不能没有我。

【行为动机】渴望被爱，能够受人感激和认同，有同情心。

【潜在恐惧】不被爱，不被需要，害怕孤独，怕别人不接受自己的帮助。

【潜在欲望】渴望被爱，被关怀，被爱护。

【生活风格】爱报告事实，逃避被别人帮助，忙于助人否认自身问题的存在。

【人际关系】助人型顾名思义，很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方。虽然对别人的需要很敏锐，但却很多时候忽略了自己的需要。对于助人型的人来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以助人型的人很少向别人提出请求。这样说来，助人型的自我意识并不强，很多时需要帮助别人去肯定自己。

【性格倾向】外向，主动，感情丰富，乐于付出，努力满足他人需要。表现和行动积极向前，积极获得赞成和接受，压抑或疏忽自己的感受，不直接表达自己的感受，缺乏自主和想法，喜欢朋友并乐于倾听他们的事情，对人热情、友善，有爱心和有耐心，重视人际关系，是一个乐于助人、慷慨大方的人。

助人型的人会觉得用“自豪”和“骄傲”来形容他们很不贴切。，其实，对于一向以助人为快乐之本的他们来说，是通过自己热心地帮助别人来肯定自己的。他们希望以此能让朋友接纳并欣赏自己。所以当有朋友找他们帮助时，他们自然是开心不已，也会有自豪和骄傲之感，因为在帮助别人的过程中，他们觉得自己得到了肯定和满足。

因为帮助人可以得到满足，所以他们会很想继续这样的帮助。可是，当他们投入越来越多的时间和精力时，他们就会希望得到更多的回馈。而且，他们很有可能会希望朋友会很在意自己，甚至只在意自己一个人。这种情况反映在他们的心里，就表现为占有欲。如果他们朋友并没有这样对他们，他们便会很失望，觉得朋友背叛了他们。甚至，他们还有可能会对朋友施加压力，以便能够控制朋友。这里当然不是说每个这种类型的人都是这样的，但当状态不佳，心情不太好的时候，的确会有可能出现以上的情况。所以，这种类型的人应多留意自己的情绪反应，以便控制及改善。

【事例分析】在美国电视连续剧《丑女贝蒂》中，时装杂志《mode》公司做前台的amarida（助人型人格）和相识不久的服装设计师男友，一起出席服装设计师联欢会。由于在服装设计行业通常是同性恋唱主角，amanda的男友想在这个圈子***人头地，不得不扮演同性恋。于是两人在公共场合时，amaiuda需要掩盖男友的非同性恋身份，但被amanda在公司最要好的同事marc发现。marc劝告amarida，但amarida并不为之所动，又一次次地扮演地下情人的角色。在生活中，助人型的人也的确经常扮演此类角色，倾向于选择一个强势的伴侣，希望自己最能成为伴侣心中最重要的一部分，至于能否获得正牌身份，只是其次。anxanda的前一次地下情人的对象，是自己的老板idarliel，一个典型的花花公子。助人型的人是那种只要你愿意和她说说好话，就甘愿为你去死的人，但要是得罪了她，她们的报复心也是很强的。amarida男友为了掩盖情侣身份，说了一些不好听的话，立刻激起amanda的报复之心，拿出了wilhelmina（服装界的权威）最讨厌的椰子壳纽扣做的衣服，来出男友的丑，随之结束的是两人短暂的恋情。

助人型人格是怎样形成的

李冰的同事都把他看做是“活雷锋”，因为他的同事认为他非常善于发现别人的需要，并会主动帮助他人，慷慨、真诚地为他人付出；而李冰的家人却说他是“不长后脚跟的人”。李冰说，因为他经常帮助别人而到处奔波、劳碌，却常常忽略家人和自己的需要。他总是压抑，甚至忽略自己的感受与需要，因为他认为只为自己的需要而活是非常自私的。他社交能力很强，也很讨人喜欢，可以与各种类型的人成为朋友，也会为了给人留下好印象而努力调整自己以迎合他人的期望。

有厂上面的例二子‘，我们来看助人型人格是怎么形成的呢？有专家认为，助人型的人的记忆中只有鼓励和奖赏。这些孩子们专注于人际关系，他们因助人、殷勤和关怀而受人珍爱；他们很小就学到，他们在世界上的成功将因周遭爱慕的微笑而更加闪亮。

有一位助人型的女律师，她说当她还是个小女孩的时候，总会铺好家里的每一张床等着从教堂归来的父母，只是为了看到父母归来时愉悦的表情。但助人型的人儿时的幕后生活，却并不温馨。他们通常很小就开始负责煮饭打扫，照顾兄弟姐妹，甚至还照料他们的父母，他的家人不但阻碍了他的发展，而且还依赖他，他的父母或他身旁的重要人物，也许在他身上投注了大量的时间和关心，但他内心将这些关注归功于他们专精的服务，而不是因为他本身的缘故。

结果使他们以为自己之所以能立于不可或缺的地位，是因为他们服务别人，而非他本身的价值，于是就在他们开始因自己所造成的影响力而自我膨胀的同时，为自己真正的价值感到泄气不已；他们同时感到骄傲和羞辱。于是他们成为爸爸心爱的小女儿，保护妈妈的大儿子；他们是老师的宠儿，是党羽中的风云人物，有时还会是个马屁精。他们变得擅长于奉承讨好和殷勤服务，以满足他们生命中权威人士的需求；在被需要的状态下，他们找到了错误的自我。

在大学担任副会长的朗达说，她10岁时，最好的朋友找她一起离家出走。“我永远无法离家出走，”她说，“我爸妈就只有我，他们失去我以后该怎么办？”幼小的助人型的人相信，关心自己、满足自己的需求是自私而可耻的，等他长大成人后，他仍继续视自己的需求麻烦扰人，而且坚信直接并公开地满足自己的需求是自私的行为。这种类型的人可能以完全自给自足的面貌出现，他们是女王蜂后，慈爱而专制，完全没有自己的需求，而身边围绕着一群仰仗他的人；或者他们也可能像个卑屈的献身者，或是老板的得力助手，随时准备为他们所交代的事鞠躬尽瘁。当他们意识到自己以合法的相互依赖关系，来平衡个体本身的价值时，他们将会有非凡的表现。

助人型的人还是爱心大使，喜欢和人在一起，跟人建立亲密关系最基本的动机是为了爱，他们对爱的占有欲超强。助人型人格是九种人格中最硬性的一种人格。不难看出，助人型人格是一种非常女性化的人格，基本上绝大多数的女性助人型的分数都不低，因为女人就是为了爱而来到这个世界上的。但是当这种最感性的人格表现在一个男人身上时，世界就显得混乱起来。把九型人格和恋爱心理学联系起来之后就发现，助人型人格的表现被称为“迷恋型的情人”。对迷恋型人士而言，理想的爱情就是彼此相互拥有，希望和对方形影不离，如胶似漆。同时，也需要确定对方对自己也是全心全意。

助人型人格的成长经历

助人型的人所看到的世界是“要想得到，必先付出。”他们最渴望得到的就是爱，非常非常多的爱。可是他们发现，这种爱是很难得到的，只有当他们做了一些能够讨人欢喜的事后，那些爱才会出现。因此，他们相信要得到爱，必须先凭着自己的付出去满足其他人的需要，从而希望其他人也会对自己报以感激，能够把自己放在心中的一个很重要位置，他们享受着“被需要”的感觉。通过这份“被需要”的感觉，他们才能找到自己在他人心中的位置，才能感受到来自外界的一份爱，同时，才能找到对自我的肯定。

有一位助人型的人在述说自己的童年时说，正如一般助人型的小孩一样，为了得到父母的无限的爱，他会做一切事情来迎合父母的要求，希望能够以此讨好他们。但好景不常，当弟妹出生以后，父母的注意力就会转移到较年幼的弟妹身上。为了要重新找到被重视的感觉，他便向外界寻求，希望在能够在同学、老师或朋友间得到此份关注。因此，他就会主动去帮助一些目标人物。企图让自己在他们心目中占一个重要位置，以弥补从父母那儿失去的爱。此时，他们在父母眼中不再是乖孩子，反而会被视为反叛，不听话，时时外出，不理会家事的孩子。然而，他们在目标人物眼中，却是乖巧而热心的小朋友。

另一位助人型的人的童年也有相类似的经历。他小时候很乖巧，很懂得讨人喜欢，并十分听从父母的指示。当他大约五六岁时，开始意识到父母的偏心——较宠爱他的哥哥，注意力往往投放在哥哥身上。当时他知道自己在父母心目中并没占有一个重要位置，便心有不甘，就更加努力，为父母付出更多，希望获取父母更多的爱。但事与愿违，他始终改变不了情况。当他升上小学后，便全副精神为同学服务，常常协助他们做功课，陪伴他们到处游玩，把满足同学的需要放在第一位。由于很少留在家中，母亲要求的事也没有放在心上，这时的他，在父母眼中，已经不再是以往的乖孩子。

以上两个只属个别例子，并不代表助人型的人是生性向外，很容易离弃家庭的人；只是他们在孩提时代已非常重视自己在别人心目中的位置，想尽方法也要占据人家心目中的重要位置。

下面是一个有关此类型人的心理案例分析，通过当事人妻子与心理咨询师的对话，我们可以看出助人型人格的一些特点。心理医生：

你好！

我结婚已有两年多，老公是一位公务员，平时乐于帮助别人。我们相恋时，父母觉得他人很热心，可以依靠。但是跟他结婚这些年来，我实在受不了他那种变态的热心：朋友有事必帮，没事也会经常串串别人的门，看看朋友家里有什么事需要他帮忙的。

每天除了上班，休息时间他几乎都在为别人忙前忙后，比如，帮外出的朋友照顾宠物，送朋友接小孩放学等等。但是家里的大事小事却由我一个操劳，其实他帮别人并不是为了要什么报酬，甚至有时自己还要倒贴路费，但是别人夸他或是谢他的时候，他会有一副十分享受的表情。我有时对他的行为感到十分鄙视，是我太小气还是他的热心太过分呢？

蓝欣蓝欣：

你好！

我们知道，乐于助人是一种美德，帮助别人也可以从中得到特殊的快乐，我想你的老公一定是体验到了助人的乐趣与成就感，所以一直乐此不疲。但如果一个人整天陷于对别人的帮助，忽略了家庭，就有点不应该。如果你老公真的像你说的那样，已经热心到有点变态的地步，可能是男士“英雄情结”比较严重，但尽管这样，你也不能一味地对他否定。其实，无论哪个年龄段的人，在内心都希望得到别人的承认与肯定的评价。或许你有时对他表现出的不赞同态度可能会让他觉得深受打击，所以他不断地帮别人，从中得到别人的肯定。所以，建议你可以试试像别人那样礼貌地要他做点家务，并适时地给他几句肯定的评价，让他觉得在自己家也能得到肯定。别人在场时，你也可以适当对自己的老公有所夸奖与赞同。尽管在家庭角色当中，男士要扮演比较主动的角色，但是从心理学上讲，每个人都是需要别人呵护的。

心理咨询师助人型人格的改进与提升

助人型的人最乐于听到别人称赞他们是“一个善良的人”，夸奖他们“人好”，“善解人意”等等。他们渴望被爱，能够受人感激和取得别人的认同，具有同情心。但他们内心的确渴望被人关怀、爱护，也害怕孤独和不被喜爱。这种类型的人喜欢让世界充满爱与和谐的氛围。帮助他人之后的感觉就好像冬日里的暖阳，让他们通身都会觉得十分舒服。他们会觉得，爱别人比被人爱更幸福，付出比接受更快乐。

作为助人型的人，要学会“收手”，让别人自己去解决问题。不要过分帮助别人，要清楚自己责任的界限，有时别人并不需要你去帮助。不妨把对别人的慈爱转移到自己身上，问一问自己想要些什么。花一些时间在自己的身上，真正去认识自己的兴趣、立场及理想，用些单独的时间去反思自己的需要。不要每天都拼命地“善解人意”，要明白自己也会遇到麻烦。要学会告诉别人自己的需要，单是付出是不够的，也要懂得接受别人的帮助，即懂得“接受”的艺术。

针对助人型的人格特点，九型人格专家建议，可以挑选以下其中一项练习进行训练。

【练习自我意识】

你应该多加关注一下，自己在别人的需要和感受上花了多少时间与精力。请每天想想下面的问题，每次用一分钟左右的时间：我在别人的要求、需要和感受上投入了多少时间与精力？为了别人的需要我投入了多少时间？当看见某人或某事需要我的帮助时，我会做些什么？我用什么样的方式去达到别人对我的期望？

【练习采取行动】

你往往认为，要想获得别人的承认和关爱就必须满足别人的需要。因此，你应该每天主动询问自己的要求和需要是什么。而且你应该有意识地将自己的要求和需要放在第一位。另外，请注意这一点，即自私感和罪恶感会妨碍你关心自己，也会妨碍你从别人那里获得自己所需要的东西。假如你注意到自己的情绪并开始紧张，你可以将这种感觉视为一种信号，它意味着你对自己的要求和需要不够重视。为了检验该练习对你的重要性，你可以注意一下自己是否真的得到了呵护。请记住，不要过分地压抑自己的需要，并且常常致力于满足别人的需要。