a在感情的世界里，你会为了爱甘心当受气包被蹂躏。这种类型的人只要爱上对方的时候，会无限地忍受对方，他觉得可以跟对方在一起其实就是个缘分，应该要好好珍惜。

b你会为了让另外一半在外人面前有面子，偶尔吃亏忍耐当受气包。这种类型的人在感情中会觉得要在外人面前给另一半面子，会表现得自己很有风度很有修养，也会让另一半很开心，很有面子，是一个真正懂得经营感情的人。

c你常常惹另一半生气，让另一半当受气包而自己却不知道。这种类型的人很直，没什么心眼，而且有大男子主义或大女子主义的倾向。他觉得他是在教导对方，觉得自己讲的非常有道理，可是对方会觉得非常委屈，觉得自己这么努力了还没有达到他的标准。

测试三：你容易得罪人吗

你是不是经常觉得自己很孤立？是不是经常觉得每一个人都对你有敌意，每一个眼光都充斥着轻蔑、嘲讽和不快？快测试一下自己，看看你是否在社交圈内真的扮演着得罪人的角色。

如果你的朋友不小心弄坏你心爱的花瓶，你会怎样？

a大发雷霆，把对方骂得狗血淋头。

b算了！自认倒霉，只能气在心里。

c要求对方照价赔偿。

d宽宏大量，不会生气。

◇测试答案

a你总是认为朋友只是暂时的关系，而真正能给你安全感的是摸得到、看得到的财富或物质。在你的观念中，朋友不会比你心爱的东西来得重要。正因如此，你的朋友到最后都会成为你的敌人。事实上，你的人际关系在心理上的出发点就有点偏差，所以即使你的敌对意识不是很强，你对人际关系的需求也不会很强烈。就因为你这样的观念，把人和朋友的价值放在东西之下，曾经是你朋友的人，都会觉得不受尊重而离开你。如果你的观念还是不改，当然你的敌人会越来越多。

b你在处理人际关系的心态上，有点委曲求全，可能是你怕和别人形成敌对的状态，而这种敌对状态会给你带来很大的心理压力和精神负担，所以你没有信心去处理这些关系。你宁可退一步，以求大局和平。你是一个怕得罪人的人，在表面上你只能自认倒霉，但在心底你却会愤怒不已，而又不敢表现出来。像这种压抑自己来成全人际关系的做法，对你自己是一种伤害。为了怕得罪别人而压抑自己，你可能会渐渐地脱离人群，自我封闭起来。到时候，周围的人都会视你为异物，你更会觉得孤立，还是快些改变吧。

c你觉得你和所有的朋友都是处于对等状态，没有谁该怕谁，谁该让谁的说法。因此，你的态度很客观，也很中立。不会预设立场，把自己的敌我意识先摆出来，或者是先设定自己的受害意识。你这样的处理方式，应该是大多数人可以接受的做法。不过，要是遇到…些自我意识较强烈的人，你就会被认为太不讲人情，因而会得罪对方。基本上这种做法不会伤害你的人际关系，但却也阻隔一了进一步的发展。毕竟人都是要面子的，你要对方赔偿，就表示你们的友谊还不是很深，对方在你的心目中占的分量还不是大到可以不用计较的地步。所以即使对方表面不会在意，但他心里总会有些疙瘩。

d你是一个老好人，你很尊重对方的自尊和价值，能让对方感受到他自己是一个很受重视的人。因此，他除了感谢之外，还会以对等的态度回报你，将你当成最好的朋友。在你处理人际关心的观念中，知道人的价值是重过一切的。因此，你在处理事情的时候，会不自觉地以客观的立场来考虑利害得失。就是因为你这样重视朋友，给朋友面子，所以你的人际关系是很圆满的。

测试四：测一下你人缘的好坏

请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实回答，然后对照后面的分数统计计算分数，再看分数评语，你就会知道自己是否善于交朋友，以及人缘如何。

1你和朋友们在一起时过得很愉快，是因为什么？

a你发现他们很有趣，既爱玩又会玩

b朋友们都很喜欢你

c你认为你不得不这样做

2当你休假的时候，你会怎样？

a很容易交上朋友

b比较喜欢自己一个人消磨时间

c想交朋友，但发现这不是一件很容易的事

3当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道

你的这种状况时，你会怎样

a希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去

b还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快

c到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意

4你和朋友的关系一般能维持多长时间？

a一般情况下有很多年

b有共同感兴趣的东西时，也可能一起待几年

c一般时间都不长，有时是因为迁居别处

5一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你会有什么反应？

a尽自己最大努力不让别人知道它

b根本没有想过把它传给别人听

c当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题

6当你有问题的时候，你的表现是怎样的？

a通常感到自己完全能够应付这个问题

b向你所能依靠的朋友请求帮助

c只有问题十分严重时，才找朋友

7当你的朋友有困难时，他们会来找你吗？

a他们马上来找你帮助

b只有那些和你关系密切的朋友才来找你

c通常朋友们都不会麻烦你

8你要交朋友时，会选择怎样的方式？

a通过你已经熟识的人

b在各种场合都可以

c仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友

9在下面的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的？

a使你感到快乐和幸福的能力

b为人可靠，值得信赖

c对你感兴趣

10下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况？

a我通常让朋友们高兴地大笑

b我经常让朋友们认真地思考

c只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快

11假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你会怎样？

a找借口不去

b饶有兴趣地参加

c当场就直率地谢绝邀请

12对你来说，下面哪种情况是真实的？

a我喜欢称赞和夸奖我的朋友

b我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌

c我不奉承但也不批评我的朋友

13你与别人相处得好吗？

a只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好

b一般来说，几乎和所有人都能相处得比较融洽

c有时候甚至和对我漠不关心、不负责任的人都能相处下去

14假如朋友对你恶作剧，你会怎样？

a跟他们一起大笑

b感到气恼，但不溢于言表

c可能大笑，也可能发火，这取决于我的情绪

15假如朋友想依赖你，你有什么想法？

a在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性

b很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人

c我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任

◇测试答案

1a3分b2分c1分

2a3分b2分c1分

3a1分b3分c2分

4a3分b2分c1分

5a2分b3分c1分

6a1分b2分c3分

7a3分b2分c1分

8a2分b3分c1分

9a3分b2分c1分

10a2分b1分c3分

11a2分b3分c1分

12a3分b1分c2分

13a1分b3分c2分

14a3分b1分c2分

15a2分b3分c1分

◇分数评语：

36～45分一一你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你。总之，你会交朋友，你的人缘很好。

26～35分——你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的：状态中。你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你做出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。

15～25分——情况不是很妙，你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗，喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。

测试五：测测你的平和指数

如果你是著名的《最后的晚餐》那幅画里的一个人物，当听到耶稣说“你们中间有一个人出卖我了”时，你的第一反应是：

a担心

b愤怒

c怀疑

◇测试答案

a担心——略略紧张型

平和指数：★★★

不知为什么，你总是有些小紧张。虽然你基本上能做到张弛有度地调节好自己的生活步调，但在某些时候还是不够心平气和，这样一来有可能会影响到你的为人处事以及工作成效。建议你应该适当地与人及时沟通，有疑问不妨直接说出来，这样才能生活得更加充实。

b愤怒——心平气和型

平和指数：★★★★★

奉行知足常乐精神的你，心态平和健康。你总是让自己保持一种愉快的状态，不管遇到什么事你都不会乱了阵脚，总能以冷静的态度去分析遇到的状况。有点慢性子的你，有时会让人觉得缺乏进取心。心平气和是好，但也应该提升自己的行动力，不要过分安于现状。

c怀疑——心神不定型

平和指数：★★

你时常被紧张情绪困扰着，做事心神不定，缺乏耐心，经常觉得疲惫难以静下心来。建议你不妨仔细分析一下导致自己心神不定的原因，如果是外在因素在作怪，就应该想办法克服；如果是内在因素在起坏作用，就应慢慢调整心态，开发新的乐趣，让心里绷紧的弦放松。

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