适当的幻想对人的心理是有益的，但过多沉溺于幻想里，就会忘记眼前真实的生活。“生活在此刻”，就是享受你正在做的，而不是即将要做的。必须摆脱对“下一刻”的迷恋和幻想，它们大多数不切实际，有的虽然最终会得到，却剥夺了我们此刻的生活。

不要一边吃饭一边想着办公室中的工作，不要一边工作又一边担心下班会不会塞车。摆脱不必要的幻想，学会欣赏和体验已经拥有的此刻，本身就是一种成长。

我们要为每一天的日出欣喜不已，我们要为自己所从事的工作带来的生活体验而高兴，我们要分享与家人、朋友相处时的甜蜜。

我们要学会与自然和谐共处，去聆听风雨之声，去仰望璀璨的星空，与无穷的自然生命力相连接。停下你追求名利的脚步，静下心来学会欣赏和体验此刻的生活。

摆脱不必要的幻想，学会欣赏和体验已经拥有的此刻。这本身就是一种快乐。

成功是自己下的一种定义

成功就像攀登一座永远也到不了顶峰的高山，既然永远到达不了顶峰，我们就应该边攀登边欣赏沿途的风景。如果只是埋头攀登，一心只想到达最高点，那就很可能错过许多沿途的风景。何况如果你一生都到不了你所预定的顶峰的话，你又没有去享受风景，那这一生岂不是虚度了吗？当然如果你只是贪恋现时的风景而放弃了继续攀登的努力，那你也就永远站不到更高处，欣赏到更迷人的风景。

相信自己

迈克·兰顿生长在不正常的家庭里，父亲是个犹太人，而母亲却偏偏是个天主教徒，两人相互排斥对方。在他小的时候，母亲经常闹着要自杀，当火气来时便抓起挂衣架追着他毒打，就因为生活在这样的环境里，所以他自幼就有些畏缩而身体瘦弱。

迈克读高中一年级时的一天，体育老师带这一班学生到操场去教他们如何掷标枪，而这一次的经验就此改变了他后来的人生。在此之前，不管他做什么事都是畏畏缩缩的，对自己一点自信都没有，可是那天奇迹出现了。他奋力一掷，只见标枪越过了其他同学的纪录，多出了足足有30英尺。就在那一刻，迈克知道了自己的前途大有可为，在日后面对《生活》杂志的采访时，他回想道：“就在那一天我才突然意识到，原来我也有能比其他人做得更好的地方，当时便请求体育老师借给我这支标枪，在那年整个夏天里，我就在运动场上掷个不停。”

迈克发现了使他振奋的未来，而他也全力以赴，结果有了惊人的成绩。

那年暑假结束返校后，他的体格已有了很大的改变，而在随后的一整年中他特别加强重量训练，使自己的体能往上提升。高三时的一次比赛，他掷出了全美国中学生最好的标枪记录，因而也让他赢得了体育奖学金。

一般情况下，运气好的人都是自信的，相信自己什么都行；胆小怕事的人往往觉得运气不好。幸运可能会使人产生勇气，勇气又会帮助你得到好运，这是一个良性循环。

小强刚刚由村里的小学毕业到县城中学读书。新的班级由四所小学的毕业生组成：一所是县中心小学——重点小学，另外两所也都在县城。只有小强所在的学校远在乡村，毕业生是一群“土孩子”。因此和小强一个学校的同学无形中感到了自卑和怯懦。在新的班级中，班干部也都来自县城里的三所小学，似乎他们肯定比乡下孩子更聪明更勇敢。

开学一个多月了，学校要开运动会。音乐老师到他们班挑选小鼓手，老师在讲台上询问：“你们谁在小学里打过小鼓？”话音刚落，“唰”地一下，很多学生举起手，小强回过头四下张望了一下，也举起了手。

是啊，已经五年了，在村里的小学里整整打了五年的小鼓，无论鼓技还是素质都是队中最优秀的一个。为此，父亲为他精心刻制了一副圆头小鼓棒。用油擦得锃亮，每每戴上白手套，握紧鼓棒气宇轩昂地走在队列前头，那是他最自豪的时刻。回想起这一切，小强便在角落里，忍不住也怯怯地举起了手。

音乐老师环视了一下，问：“谁是中心小学来的？”她提起了那个重点小学，小强心一紧，一种涩涩的感觉袭来，心里很不是滋味，悄悄放下手来。

女老师点了点人数，便问：“你们几个谁能把鼓谱写下来？教来自别的学校的同学练习，我们要有一套统一的鼓谱。”

来自中心小学的几个同学面面相觑，其中一个说：“我能写下一个鼓谱，其他三个我不会。”另外，几个学生也是只会打鼓，不会写鼓谱，有的学生连打鼓也忘得差不多了。音乐老师似乎不抱任何希望地最后扫视了一下，小声问道：“还有会的吗？”

“我会。”小强不知哪儿来的勇气，“噌”地站了起来。音乐教师很意外，转头看了看他。大概被他那一张涨红了的脸和庄重的表情感染了，高兴地问：“真的，你会？”

“嗯。”他重重地点点头，走到黑板前，将他牢记在心的鼓谱丝毫不差地默写了出来，而且还标上停顿、快慢拍和注意事项。背后“哗”地响起一片热烈的掌声。他回头看了一下，只见音乐老师正带头鼓着掌，冲他赞许地笑着。他定定地站在讲台上，心潮涌动，眼里充满了泪水。

小强在这一刻用自己的勇气和力量创造了机遇，赢得了大家的尊敬。那些自卑和怯懦已远远地逃走了，留下的，便是他的成功和自信。

很多年过去了，小强长大了，每当在困境中感到自己无助时，他就想起了刚上初中时想当鼓手的那一刻，他充满了自信与胆量，也就不再惧怕什么了。

凭着这种自信和胆量，小强一步步走向人生的成功。现在，他已是一家合资公司的总裁。

人的潜能是无比巨大的，只要你相信自己不比别人差，勇敢地挺身而出时，成功也就离你不远了。

世上伟大的东西，往往不是物质，而是一种精神，一种相信自己能够成功的信念。

人只有机遇、环境、分工的不同，人的本质都是同样的高贵。别人可以轻视我，但我自己不能轻视自己，因为我和他们一样，同样是上帝的宠儿，是独一无二的，是没有人可以取代的。我要体现自己的作用，表现出自己的价值。我的价值并不在赚钱的多少和权位的高低上，那些只是身外物，我的价值应该在于发展自我，使自我成长，成为与自己潜能相符的人。

因此说，无论何时何地，都要相信自己。

以己之长比人之短

成功的人就在于寻找到自己的长处，并充分发挥了它。如果你总是耿耿于自己的短处，去与别人的长处比，那自然比不过人，也就自然会自卑。跑100米谁也跑不过世界冠军刘易斯，会不会自卑呢？不会。因为我不去与他比赛100米，他虽然跑得比我快，但我会说中国话，他还不会说中国话呢。

自卑感的产生很可能是你以己之短，比了他人之长。要消除自卑感，就要努力挖掘自身的长处，并充分发挥它。

日本心理学家多湖辉发现了一条规律，叫自尊补偿法。多湖辉常听人议论，说社会女青年要比女大学生漂亮。为此专门去进行了研究。经过数年追踪调查，发现每年考上大学的女大学生的平均容貌都要比社会女青年差。这就不是偶然现象了，原因就是人的自尊心起了重要的调节作用。正因为那些女大学生容貌比不过人，所以自尊驱使她努力学习，从而发展了智力，考上大学。

当你有所短时，你的自尊会鞭策你在另一方面去胜过他人，从而又会有所长，这就是自尊补偿法。正如美国已故总统林肯所说：“没有突出缺点的人，也没有突出的优点。一个没有明显缺点的人，做事一定四平八稳，也就没有个性色彩，自然也就不会有杰出的优点。

我正视自己的短处，但我更注重自己的长处，因为这才真正代表了我。“扬长避短”使我做人更具信心，也给我的生活带来了欢乐，这是我的人生秘诀。它是否也应该成为你的人生秘诀呢？

过分追求事物的完美，又对自己能力持谨慎态度，这就必然导致自卑。自卑是你对自己要求太高。比如你考得80分，但以90分为标准，自卑就自然追随你。没有自卑的人，考试70分，但他以及格为标准，还会沾沾自喜。对自己不要过于苛刻，不要过分追求尽善尽美，世界上没有完美的人，也没有完美的事。缺陷始终存在，接受它，接受自己，接受现实，这是消除自卑之道。

实际上，这个世界上人人都有自卑心理。我们曾举办过一次公关先生、公关小姐大奖赛，有位进入决赛的小姐，本人在名牌大学外经系就读，父母都是高干，她能进入决赛，自在人品、相貌方面很不错，评委将她笔试文章推荐给我看，可她在文章中说：别人都说我孤傲，实际上我内心深处非常自卑，我正是用孤傲这层甲胄保护自己，以免别人伤害我脆弱的深心。

的确，面临这复杂的世事，艰难的人生旅程，谁都有他自卑的时候。美国电影《金牌庄逊》中的主人公庄逊，看上去精力充沛，信心十足，在参加奥运会滑雪比赛前，记者问他：“谁将获得第一名？”庄逊回答：“这问题问得太傻，你不应该问‘谁将获得第一名’，你应该问“谁将获得第二名’，因为第一名当然是我了。”

任何时候都表现得信心十足的庄逊，回家后，却对女朋友说：“要是我拿不到第一名怎么办呢？”

消除自卑感，并不在于没有自卑，而在于绝不被自卑所压倒，时刻支撑自己的信心。自信不是别人赐予的，是靠自己争得的。

世界上没有完美的事，没有完美的人，人人都有缺陷，都有不足，做人重要的是扬长避短，挣脱“短处”的锁链，摆脱它对心理的控制，让全身心获得一种自由，潇洒地走向生活。

快乐无须尽善尽美

人的精神不仅能够达到忘我的高峰体验，而且能够持续成高原体验。我们都在寻求完美。可是完美究竟是什么呢？

美国某公司的中国代理人说道：我离开学校已经四年多了，四年的时间让我尝到了人世的艰难与困惑，也让我得以自省，越来越相信许多烦恼都源于一个错误的观念：我们必须尽善尽美才能走向成功，才能得到人家尊敬。有一次，因为我决策上的失误，差一点儿影响到公司在整个中国地区的发展，我曾就此事向集团董事局检讨认错，并且担心他们会因此轻视我，结果令我深感意外。因为我能坦诚认错，他们对我更加信任，并且赋予我更多的权力。他们重视的是我的人格，而不是完美与否。

有人问一位走红国际的女影星是否觉得自己长得完美，她说：“不，我长得并不完美，我觉得正因为长相上的某些缺陷才让观众更能接受我。”聚餐者都为此回答喝彩。

有这样一个小故事，讲的是有个圆被切去了好大一块三角，想让自己恢复完整，没有任何残缺，于是四处寻觅失落的部分。因为它残缺不全，只能慢慢滚动，所以能在路上欣赏野花，能和毛毛虫聊天，享受阳光，它找到各种不同的碎片，但全不合适，所以只能把它们留在路边，继续往前寻找。

有一天，这残缺的圆找到了一个非常合适的碎片，开心得很，它把那碎片拼上，开始滚动。现在它是完整的圆了，能滚得很快。结果不用说了，它终于发觉因为滚动太快，它看到的世界好像完全不同，便停止滚动，把补上的碎片丢在路旁，慢慢地滚走了。

能认识到自己有种种遗憾，勇于放弃不切实际的梦想而坦然无愧的人，可以说是完整的。知道自己够坚强，熬得过悲伤而幸存，丧失至爱而觉得自己并非残缺的男男女女可以说都是完整的。你已经历了最坏的境遇，而依然是完整的。

人生并非上帝为人类设计的陷阱，好让他谴责我们的失败。人生也不是一盘棋，如果走错一步那么步步皆错。我觉得人生比较像足球赛，即使最强的队也会在比赛中失手，即使最差的队也有扬眉吐气的一天。我们的目标是所获多于所失。

我们每一个人天生都有这样或那样的不足，能如残缺之圆继续在人生之途滚动并细尝沿途滋味，就能达到其他人只能渴望的完整。我相信这就是生命所能赋予我们的：不求事事如愿，但求问心无愧。

成功是自己下的一种定义

成功不是一蹴而就的，需要雄心、耐性、能力，要做出很多牺牲。虽然成功没有止境，并不就意味着不快乐。

什么谓之成功呢？一位老者告诉我，他很喜欢成功学的书，有一个年轻人讽刺他说：“那么，你成功吗？”

老者有点生气了，他理直气壮地回答：“怎么不成功？我工作三十多年，现在退了休，还养育了三个孩子，都成家立业了。我怎么不成功？”的确，能成就伟业的人只有极少数，起码一个国家的总统就只有一位，但关键是我们如何看待成功。

成功并不是说每个人都要成为拿破仑，成为爱因斯坦，成为比尔·盖茨。成功就是你能快乐地度过一生，并在这一生中充分地发展自己。

成功就像攀登一座永远也到不了顶峰的高山，既然永远也没有顶峰，我们就应该边攀登边欣赏沿途的风景。如果只是埋头攀登，一心只想到达最高点，那就很可能错过了沿途的风景。何况如果你一生都到不了你所预定的顶峰的话，你又没有去享受风景，那这一生不就毁了吗？当然如果你只是贪恋现时的风景而放弃了继续攀登的努力，那你也就永远站不到更高处，欣赏不到更辽阔的风景。

所以人生要永远努力向上攀登，但在攀登的同时，也要及时欣赏风景。这就是人生前进与享受的辩证法。

成功学之父塞缪尔说：“超出一般人水平的，哪怕是最高尚的美德，也只不过是充满诱惑力且危险的东西。”

对于我们每一个人来说，最真实意义上的成功，就是快快乐乐地生活，充分地展现自己，让一生过得充实而快乐。而一个人只要能踏实、认真、充实、快乐地度过一生，这样的人就是一个了不起的人。

人的一生是非常短暂的，只要我们能用心地生活，快乐地生活，安享上帝所赋予我们的一生，尽到了我们做人的责任，那就是成功。

成功是自己下的一种定义。你尽心尽力了，你感到快乐，你认为成功了，那也就是成功。

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