人是有情绪的动物，七情六欲，喜怒哀乐，时刻充斥着大脑，时刻留在心头，时刻让自己不能平静，有情绪是正常的，但要正确对待情绪，尤其是怒。

一个人，可以很有才华，很有口才，很有能力，但是，一个人一定要少有脾气，少有怒气，少和自己怄气，少和别人生气。

生气是世界上最贵的东西，它可能让你怒火攻心，从此一病不起，它可能让你怒气冲冲，因此丢掉工作，也可能让你口不择言，一句话失去朋友，伤害亲人，从此无亲无故。

生气是最没有用，却最伤害自己的东西，却很容易得到。一个长时间情绪不愉快的人，一个总是生气，一个总是发火的人，和一个脾气好的人相比，他的寿命明显的短，而且很容易得病，所以，生气相当于慢性自杀，时间长了，就会死亡。

莫生气，莫生气，气出病来，无人替。你看，别被这个简单而又百害而无一利得小东西控制，它会伤害到你，也会伤害到身边的人。

慢性自杀，不是一瓶毒药，也不是一把利剑，更不是一根白绫，一瓶鹤顶红，而是像五马分尸，让你先痛，再刺骨，最后无法忍受，最终死无全尸。

如果生活还得继续，那就放下急躁的脾气，淡定平和的和身边人交流，心平气和的对待一件事，一个人，天大地大，没有自己这条命重要，没有这条命在，谈什么绿水青山，清风明月，一切都是扯淡。

如果还有人让你惦记，如果还有人让你浅念，如果还有无尽的放不下，那就远离生气，远离怒火，远离让你不开心的人，远离总是带给你一系列不开心的集体，还有人，只有你没有火，才能有水一般的温柔细腻。

如果还可以控制自己，如果还有美好的梦想，那就不要生气，浪费时间，费心费力，每当生气一次，就会衰老十分钟，或者更糟糕。

慢性自杀的人，都是简单直爽之人，都是心急气燥之人，也许他并没有什么坏心，却总是过得不开心，不爽快，心里闷闷不乐，让自己变得越来越极端，越来越河东狮吼。

从今天起，不要生气了，有话慢慢说，有事慢慢解决，有问题一点点沟通，有脾气时先不要说话，冷静下来，让自己的寿命增长一点，让自己的人缘好一点，让自己的运气好一点，让自己的笑脸多一点，让自己的心情好一点，让自己变得美一点。

吃喝嫖赌我们只吃个，琴棋书画，我们努力学习，尽力而为，让自己成为有情趣之人，让自己有气质还文雅，让自己张口就可用到书，闭口也是书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

不求大富大贵，每天有事做，做自己想做的事，每天有人爱，爱自己所爱之人，每天有钱花，花自己挣的钱，每天有饭吃，吃自己喜欢吃的饭。

不求升官发财，但求，有你就好。每天醒来枕边有人，是心中所爱之人，每天上班有事，是可以让自己变得更加美好的事，是可以让自己有所增值的事，每天有水喝，是自己喜欢喝的温水，美白还瘦身，都是美好的事情，都是进步的事情，都是自己愿意投入并让自己尽心尽力的事情。

人生不是无所求，而是求得适当，求的安稳，求得舒心，如果你的欲望，让你痛苦，那就放下它，看淡点，没有什么比自己愉快的干更加的有成效，也没有什么比生气更加痛苦，更加难堪。

如果可以，请不要让自己变得不堪，不要让自己张牙舞爪的样子毁了自己，也不要让别人有机会看到你发脾气时那不堪入目的模样。

你生气时，真的很丑，眉头紧锁，脏话连篇，刚刚涂在脸上的粉底液也渣渣的跳下来，很是尴尬，让别人倒胃口。

有的人，就像兰花草，不招摇，却很受人怜爱，有些人，像牡丹，争奇斗艳，后来，还是无百日红的结局，生活很无常，好好照顾自己就好，不招摇，要坚韧不拔，要自强不息。

慢性自杀的人，都是情绪的奴隶，自我控制不好，自我感觉良好，动不动就火烧火焰山，动不动就头大炸起来，动不动就两眼恼火，脾胃受到伤害，心脏受到影响，大脑也不清楚。

告别慢性自杀，从一点一滴做起，少发脾气，多沟通，相信自己，要温柔。

嗨，慢性自杀，暴脾气，从此刻开始，滚蛋吧！