要充分考虑各种背包样式的优缺点，以便决定一个合适的背包样式。以外架式背包为例，由于它有非常牢固的外部支架，可将装备重量平均地分散到肩膀和臀部之间，在背包和肩膀与臀部之间起到良好的支撑作用；背包内部储存空间大，使得物品的归类存放比较方便，包的外挂能力也很强大，可以将大量装备有效地挂在外架上；在身体和背包之间有较大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，保持背负时背部凉爽、舒适，在行走过程中也比较舒适。但当背包被填满时，重心就会相应的升高，攀登岩壁或是滑雪就很难维持身体平衡，造成行走困难。因此一定要根据行程选择适合的背包样式。要选择一个够大的背包以便装下所有必要的装备，但是却又要够小以便舒适地使用和携带，尽可能避免特大号的背包，选购背包的大小还要考虑个人身材的差异性，例如身材较为矮小者并不适宜背负大型的外架式背包。

另外在选购背包时还应注意一些事项，比如主袋有多少隔间；隔间设计是什么样式，是顶盖束带式还是拉链开启式；小口袋或侧袋的数量及配置情形，如侧边沟袋可放置营柱、山刀、登山杖等柱状装备，延长袋可增加背包容量及强化防水（雪）功能，顶盖上的冰爪带可加挂冰爪、睡垫等；背包的耐用性，缝线是否牢靠，拉链及开口处是否有加强处理，背包底部是否有加强双层处理，背带和背包主体接触点够不够坚固等都该注意。

选购了合适的背包就要开始进行打包，打包的关键在于对装备体积、形状、重量等进行充分地了解，以便设计合理的布局及使背包体积最小化。要实现体积最小化可以在购买装备时有所选择，也可以在收拾装备时加以控制。可以多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。

一、打包的技巧

如果是走崎岖难行的探险式的路，就要把较重的物品放在背包主袋中部，使重量分摊到肩部和背部，降低重心，这样可以很容易地保持平衡。一般要参考行程计划，来调整背包重心的高低。如果当天行程是好走的山路，比如是宽棱的草坡或依等高线走的林道时，背包的重心可适当升高往内靠，把重量重、体积小的东西往上偏靠近背部放置，这样感觉会较轻松，但要注意稳定性；相反，如果当天需要过断崖、爬岩等难走的路，就要把重心降低，但要尽量靠近背部，避免造成肩部受重心外拉的负担。要将腰带拉紧，使胯部承受最大重量，肩带要放松，使肩带顶端呈45°～60°，这样行走起来会很轻松。要将胸带扣上并拉紧，使背包者没有后坠感。要拉紧所有的压缩带以限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。

行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带，身体略向前倾，这样行走时的重力实际上是集中在腰部和胯部两处，而背部却丝毫没有压迫感，若遇到突发事件，上肢还可以灵活处理。扎在背包外的物品要尽量少，否则会影响行进时的平衡。保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。最好避免悬摆的物件，但在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同，外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。

女孩子或者身材比较矮小的人不管是走在何种地形上最好将重的东西放在背包的底部。只要使自己能感觉到舒服和方便，确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用“翻箱倒柜”地找就可以。

不管是采取以上哪一种方法，把睡袋防水处理好放在最下面是不变的原则，一来放下背包时可有一个缓冲，二来睡袋是非得到营地宿营不会拿出来的物品。

另外，不管是不是防水背包，一般上山打包时最好还是先加上一层塑料袋。可以先把背包底部的放睡袋分层的拉链拉开，选用的塑料袋最好是大的垃圾袋，可以让一个人站进去蹲下套住最好，再把睡袋用防水袋包装好开始往下装，让睡袋、睡垫很扎实地装在底部，然后把塑料袋卷起来再塞往两边，再根据活动情况放置其他的物品，等全部装备都放入背包了，不要忘了还有大背包的防水外套。

二、打包的注意事项

1接近背部的地方，最好不要放置坚硬的物品，否则很容易顶到背部，使人很不舒服。

2空锅内也可再放置食物、炉头、瓦斯罐等小东西，或是把鸡蛋用报纸包好放入空锅。要善用小束袋，不用太大，开口有束带、网状的最好，可以装相机、透气衣、pile、羽毛背心、头灯、勾环、电池、指北针、急救包、行动粮和哨子等。小束袋用不同的颜色进行分类，便于物品的取用，唯一的缺点就是不防水。

3去渍油类的东西一定要直立放置，如果是装在msr油瓶内还可勉强锁紧包上袋子放于背包内，如果是中油的铁罐装或自制的瓶子则一定要放背包的外面，瓶子本身别忘了用油性签字笔写上“去渍油”字样，以防忘记。

4装蔬菜时，要尽量用报纸包在一起，并尽量放在背包的上层，不可硬挤。如果是洋葱或高丽菜、根茎类的还可以，要是以叶子为主的，那就只能等着吃大锅菜了。

5有包装的食品最好拆开包装后再加以携带，如调理包、饼干、糖果的外盒等。

6背包上袋应放置常用的物品，如行动粮、头灯、地图、帽子、毛巾、指南针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸等物品，而且最好分类装袋，这样才不会一拉开上袋，就掉一大堆小东西出来。

7最好不用侧袋，因为它的危险性大于安全性，一般侧袋也只能放些小杂物或是饮水罐，无法放其他较大物品。

三、正确背负背包的方法

背负背包也有技巧，一种常用的上肩方式是将背包拖到较高的地方，人只要稍微地蹲下便可将双手同时穿入肩背带，靠双腿站立起来。完成上肩动作后应对背包的各种调整带作适度调整，以最舒适的背负状态前进。背包下肩则属反向动作，但要注意轻轻放下，否则很容易损坏背包。背负背包行进时，身体应前倾，以便保持身体平衡。如果在无高处可放的地方将背包上肩，要用双手将背包提起来，先面对背带把背包放在膝盖上，然后用一手控制包，另一手抓住肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂再进入就容易多了。在无保护的情况下通过急流、陡峭地段的时候，要放松肩带，打开腰带和胸带，以便出现危险时能以最快速度使人包分离。

出发前应准备的其他物品

一、报纸

报纸致密性强，挡风效果很好，放在出汗的衣服里面，就相当于多穿了一件保暖内衣。报纸可用来做帽子，抵挡烈日。还可以看报纸消磨时间。黑暗中，燃烧的报纸还可当成明显的目标，帮助救援人员发现你所在的位置。点上一张略潮湿的报纸，产生的烟可以驱走蚊蝇甚至爬虫，燃烧的火焰还可驱走野兽。另外报纸具有柔软、轻便、可塑性强等特点，因此还可作为行进中摔伤时的夹板。

二、红霉素眼膏

红霉素眼膏是一种常用的抗菌药，它的本来功效是用于眼睛外部的感染症。在野外吃喝住行不适，尤其是饮水不足时会上火，症状是在面部的某个部位，会有脓包“拔地而起”；受伤后伤口常常感染，红肿不愈；气候干燥使外露的皮肤裂口等，这时都可以用红霉素眼膏涂抹患处，症状便会消失。

三、缝衣针和线

要有几种型号的针，至少有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。进行野外活动的时候，免不了会扎个刺，疼痛难忍，不及时弄出来还可能会发炎甚至化脓。这时带上一根缝衣针，就可剔除尖刺了。切记在挑刺时缝衣针的针尖要在火上烧一下，确保消毒卫生。另外，要挤压“刺眼”使其出血，这样才不会感染。涂上一些红霉素眼膏将会更加安全。

四、鱼钩和鱼线

要精心地挑选鱼钩并放入小纸包或者袋子内。要知道小号的鱼钩既能钓小鱼也能钓大鱼，而大号的鱼钩则只能钓大鱼。要带尽可能长的鱼线，还可以用来捕鸟。

五、除湿祛痛膏

行走在野外，被难免会荆棘、酸枣树枝等把外裤刮破，如不及时补上，就会越破越大。这时可以用除湿祛痛膏在口子的里外面贴好，既方便又快捷还不影响活动。等到野外活动结束之后，回到家中再“正规”修补。

六、行李绳

野外活动应备上一根10米长5毫米粗的尼龙行李绳，在关键时刻会大显身手。当有人不慎坠坡、跌倒摔伤而骨折时，可用行李绳和树枝固定手臂和腿脚。还可绑扎成框架，用两件外衣制成简易担架来救护伤员。无论是下陡坡，还是走峭壁，用它可安全通过险区。这根绳可以说是“救命绳”。

七、塑料袋

冬天雪后上山观景，别有一番情趣。但由于积雪沾到鞋面上受热融化后，会使保暖的鞋子不久就湿透，从而冻伤双脚。这时不起眼的塑料袋就解决了大难题。如果在袜子外套上一个塑料袋然后再穿鞋，既可以使脚保暖又可以起到隔热的作用，降低鞋面温度，使积雪沾上后不易化成冰水，保证了鞋子的干爽。

八、高锰酸钾

高锰酸钾是最常见的化学品，在野外运动中，也是必不可少的，可以生火、净化水、做标记，还可以清创、消炎解毒等。高锰酸钾具有杀灭细菌作用，其杀菌力极强，但要注意溶液的浓度，过高会造成皮肤腐蚀溃烂。在配制溶液时要用凉开水，用热水会失效。雪地迷路时，可用高锰酸钾颗粒作标记。

九、酒精

医用酒精可以消毒，还可以用作燃料。酒精可以溶碳，是一种常用的溶剂，可以把野炊时锅底上熏黑的锅烟子除去。其实黑黑的锅底虽不雅观，但吸收热能效果较佳，从而节约能源和作业时间，因此没有必要非擦拭得光亮如新，应以轻蹭不黑，不污染他物为宜。

十、可乐瓶

在山野中露营，晚间照明是一件大事。大多数人都是用手电简作光源的，可用不了多长时间，干电池就会耗尽。用蜡烛照亮又会受到风的影响。这时可以用可乐瓶，将其顶和底削去，罩在蜡烛上，做一个灯罩，就能减小风的影响。

十一、防水火柴

外出野外之前把火柴特殊处理一下，变成“防水火柴”，就不用担心火柴因浸水而不能使用。可以将蜡烛油均匀地滴在火柴全身，给火柴穿上“防水衣”。然后用两层宽胶带把间隔排列的防水火柴包封在中间，卷成一卷。再把同样胶封的磷片擦纸（最好两个磷面相对）一同装入一个小巧的塑料小瓶，比如装胶卷的盒子，然后旋紧盖子。为防万一，还可在瓶盖缝隙处蜡封或胶封，最好在瓶外注明“防水火柴”字样。使用时要将火柴头上的蜡烛油刮除干净。

十二、急救药品

急救药品是指整肠剂、解毒剂、镇痛剂、感冒药、消毒水、冷热敷用剂、醒酒剂、绷带、三角巾、纱巾等。急救药品最好用防水且坚固的盒子装好。急救药品用来处理简单的外伤如水泡、晒伤、擦伤等。

十三、备份食品

此类食品应该是无需炊事，轻便、易消化且可长期存放的食品，如核果、肉干、脱水水果、糖果等，而一些攀岩活动则加一些炊事简单的食品如可可、速食汤、茶等食品。要准备预防低温的高蛋白、高热量食品。

到野外活动，谁都希望轻装，可轻装的结果，则很可能是“物到用时方恨少”。在野外真缺了什么必需的东西，后果将是不堪设想的。

总之，在准备野外装备时，必须遵循的一个原则就是：尽量减轻负荷，但东西一定要带全，以免用时干着急。