信任是维系夫妻感情的纽带，是情感升华必不可少的环节，是婚姻这座大厦的基石。只有坚定地相信你的婚姻，坚定地相信你的爱人，彼此以心换心，你才有可能拥有美好的婚姻，幸福才会随之而来。

所以，婚姻中的双方不必把爱人当贼一样防范，不要动不动就去翻对方的衣服口袋或通讯纪录，那样的小动作其实最伤人心，会造成夫妻间的隔阂，对方的爱在不信任中会随风而逝。退一步说，真有什么见不得人的事情，他（她）会把证据带回来给你检阅？

与其整天疑神疑鬼，如履薄冰，倒不如开诚布公地和爱人谈一谈。有道是：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”，当夫妻之间多些坦诚，没有无端猜疑时，夫妻之间就能够做到知心了，如此你根本不必惧怕爱人的晚归、对自己不在乎和移情别恋。而且，如果心存怀疑，你的内心就会痛苦不堪；如果心生信任，你的心境自然会平和许多。也就是说，对你的爱人信任与否，并不只是为了对方而做的选择，也是为了你自己的快乐、幸福抉择。

信任是对爱人最好的尊重，是无坚不摧的武器，可以为你的婚姻大厦打下坚实的基础。任谁想破坏你温馨的家庭，只要你对爱人的信任还在，你的家就牢不可破。

卡耐基，美国着名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。由于他在当时的美国太有名片了，对这样的人，社会上自然就有一些人喜欢制造花边新闻。如对卡耐基和秘书薇拉的关系，有人就曾经大作文章。

面对风言风语，卡耐基夫人态度坚决地信任自己的老公，她提出和老公的女秘书相处必须记住的五条原则：“一、不要猜忌丈夫与女秘书的关系；二、不要嫉妒女秘书的漂亮迷人和工作；三、不要勉强女秘书为自己跑腿；四、绝对不可以傲慢、刻薄和奚落女秘书；五、对女秘书的额外帮忙要表示感谢。”

而卡耐基本人的感情并未因为年轻漂亮的秘书而发生根本改变，他继续安心工作，继续撰写他的畅销书，并且始终如一地深爱自己的夫人，对此他解释道：“我怎能违背夫人这么深切的信任”

几乎所有婚姻都会遭遇信任危机，这时候，千万别疑神疑鬼，要尽量放松心态，把它当成婚姻过程中的一个小花絮、小插曲，只要你能够用爱心和忍耐来感化对方，自然就能够化解矛盾、化解危机。而你们也才能更加忠诚地爱对方，更加珍惜彼此的关系。

当然，不是所有的猜疑都是无端的，如果有确凿证据显示猜疑是正确的，也一定要本着维护婚姻的态度，冷静对待，坦诚地解决好问题；如果说双方真的没有爱，感情确已破灭，分手无疑也是一种可取的选择。

06半糖主义，婚姻中的黄金比例

婚姻和做事一样，都需要适度，一旦超过一定限度，会过犹不及。有首歌唱得好：“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜，才不会觉得腻，我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起……”

如果你的感情是糖，给爱人一半不浓不淡刚刚好，这是最接近于幸福的黄金比例点。但是如果你给的太甜太腻太满，爱人恐怕会在甜蜜中腻得产生惰性。

对爱人好没有错，但对对方太好，他享受你的服务就会成为习惯。往后你若有一丝懈怠，他都会觉得不适应，就会感觉不快，从不快到感觉不幸福，从不幸福到认定你不在乎他、对不起他。对对方太好，那么他会依赖你，并习惯成为自然，意味着不在乎，则会得寸进尺，对你的要求会越来越多。

在婚姻中，对于一方的付出，有些人会感激，并滴水之恩当涌泉相报。但要是恩情太过沉重，或许他一生都还不起。负担越重，越是还不起，越是还不起……当爱人给他的感觉已经成了“债主”，对方想到你就会心里发慌，和你在一起又怎么会感到幸福呢自然就会逃之天天了。这里有一个真实的事例：

当年，米咕对那个画家老公如珠似宝，画家在美院上大四的时候，她已从外国语学院毕业。画家家里经济条件不好，米咕认为自己既然能挣钱了，就有责任供他上学。因此最后那一年，她承包了他的学费和生活费。

画家很感激，海誓山盟要报答米咕。他一毕业，两人就结了婚。米咕以为自己终于可以享享福了，可这幸福的日子还没过上半年，画家就向米咕提出要出国深造。米咕有些犹豫，但想到老公是一个有上进心的男人，自己作为人妻怎么能拖他的后腿。

于是，画家出国了，去了德国，一去就是好几年。由于两个人结了婚，这期间米咕成为了家庭的顶梁柱，她同时做着三份工作，每天都累得腰酸背痛，为画家积攒生活费、学费。米咕一往情深地盼着画家能够早日归国，但却突然从朋友处得知，画家在那边已经有了新的女人，孩子都已经2岁了……

米咕不敢相信，她为了他付出了那么多，他会忍心背叛她！于是，她连忙打电话询问。谁知，画家却告诉她，“你太好了，我一想到你就有压力，所以，我不想和你再在一起了，我们离婚吧！”

米咕含辛茹苦供老公成才的佳话，瞬间变成了令人同情的玩笑。

由此可见，哪怕你真的很爱很爱对方，也不要付出自己的全部，如此才能真正有效地维护你的婚姻。就像she的歌曲《半糖主义》唱的那样：“要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜才不会觉得腻。要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起，爱得来不易，要留一点空隙彼此才能呼吸。”有了这样的爱情空间，才能使我们的婚姻到达最佳境界。

奉献不是幸福婚姻的全部，感情的注入要细水长流，当能源远流长。如此，对方反而会觉得你很珍贵，很有魅力，于是珍惜你、重视你。就像《盛夏的果实》中唱的那样：“也许放弃才能靠近你，不再见你你才会把我记起。”

那么，该如何保持张弛有度的爱情，让彼此在一起时觉得更舒适呢？

1、相互理解和尊重，不要用自私或霸道的情绪左右彼此

有人说，两个人相处，理解和尊重比爱情本身更重要。试想，如果你跟一个口口声声说爱自己，却丝毫不懂得理解和尊重自己的人在一起会快乐会幸福吗？显然不会，真正爱你的人是不会老是用自私和霸道的情绪管着你的。同样，你要爱一个人，并想长久的和他在一起，那你肯定不舍得他在你的自私和霸道情绪中受到丝毫的伤害。

比方说，你爱的人想要出国深造，这对他的事业有帮助，可是他有舍不得你。这时候你就要从长远考虑，不要用自己的自私和小情绪禁锢他。或许，为了你他会选择留下，可是这对你们的将来会留下隐患，还会严重影响到他事业的发展。

2、保持自己思想的独立性，不要事事都依赖对方。

不去依赖，是一个人走向成熟的开始。在恋爱中，依赖对方的人一旦习惯这种依赖状态，就会变得很情绪化，会经常感情用事的缠着对方，让对方很有压力。一旦对方承受不了你的束缚，有一天突然抽身而去，那么对你来说无异于陷入世界末日。所以，喜欢依赖恋人的你要学会自己做饭、洗衣服、按灯泡、做什么事情自己拿主意……

3、不要过度紧张对方，也不要太把对方不当回事

有时候，我们会过度紧张对方，对方的每一句话，每一个动作，每一个眼神，都会成为我们搜寻的对象，值得我们细心揣摩。可是，事实证明这样的做法显得张有余而驰不足，早晚互让双方的爱情窒息在狭隘的空间里。

而另外的时候，恋爱的双方在一起好像“相敬如宾”的一对路人。比如，你去出差了，半个对月没跟恋人打一次电话，只是偶尔发个短信说自己吃得好、住得惯，工作很顺利。这样的交流就像报流水账，没有什么甜蜜感情可言。很明显，这样的关系显得驰有余而张不足，爱情也会慢慢消失在双方的那份“倦怠”情绪里。

4、理智的分清爱情和生活的关系，不要将二者混为一谈

我们已经知道，爱情不是生活的全部，只是一部分而已。所以，我们就不要将二者混为一谈了。不要以爱情的名义去捆绑任何人，自己或者自己爱的人。除了爱情，生活中还有许多内容值得我们去花心思。当然，我们懂得这个道理之后，也可以跟恋人来个和平谈判，你告诉他：“爱情只是我们生活的一部分，所以你不要老是让我待在你身边干这干那的，你也一样，好好享受自己的私人空间吧。”

相信这样的谈话内容，是对方很乐意听到的。两个人在一起静下心来讨论爱情，讨论生活是理智的表现，也是热爱生活的一个写照。在这样的“和平会谈”之下，爱情还做不到张弛有度，达不到最佳境界，显然是努力程度的问题了。