可以说，从少女时代起，对梦的追求如同一颗坚强的种子深植在褒曼的心中。有意思的是，这种梦想，既体现在她半个多世纪的表演生涯中，也体现在她对爱情和婚姻的态度上。

2007年，美国作家夏洛特·钱德勒推出了英格丽·褒曼的一本传记，在这部最新出版的传记中，钱德勒根据褒曼本人生前讲述，以及好友和同行对褒曼的回忆，为她一生的感情悲剧给出了一个意料之外、情理之中的解释：这名奥斯卡影后两次抛夫弃子、改嫁他人的原因不是喜新厌旧，而是出于她太过理想化的情感追求，“她最大的弱点就是：无可救药的浪漫”。

与褒曼合作过的导演乔治?库克告诉钱德勒，褒曼拥有“惊人的幻想力”。“有时候，在电影里或舞台上，这样的幻想对她有利。但在现实生活中，这会成为她的痛苦”库克如是说

演了一辈子爱情戏的褒曼潜意识里居然始终坚信，在这个世界的某个地方，有她完美的“另一半”，一旦相遇，两人会像童话故事里的主人公一样，从此幸福地白头到老。因此，她穷其一生都在追寻完美的“另一半”。尽管经历了3次失败婚姻，她依然历经风霜痴心不改，即便是在离开人世的最后一刻，尽管衰老的美容早已憔悴不堪，但从她的神情中，依稀可以看到一个少女对自己心目中的白马王子随时从天而降的那种期待

传记中写到，褒曼因癌症即将去世前，仔细地整理好一些具有纪念意义的物品，交给她的子女，这其中有她的3件嫁衣，“代表她的3次婚姻”。她把每件嫁衣都洗得干干净净，纤尘不染，还亲手叠好，包在塑料袋里。“每一件都属于我，尽管很短暂”。褒曼意识到，3个丈夫将和她的电影作品一样，成为她传奇人生的一部分。

褒曼曾说：“我用一生来寻找浪漫。寻找梦想。虽然我遭遇过多次失败，但我坚信，伟大的爱情将降临在我身上，就像我父母曾有过的那样。”原来，褒曼的父母虽然早逝，却像一座丰碑树立在褒曼的眼前，成为她一生不断追寻梦想的榜样。在她眼中，没有哪个男人能比得上她的父亲，也没有任何感情能超越父母生前所缔造的爱情神话。

那么褒曼又有着怎样的父母呢？

1900年，16岁的德国少女费里达?阿德勒在瑞典首都斯德哥尔摩度假，邂逅了28岁的落魄画家尤斯图斯?褒曼。两人坠入爱河。但阿德勒的父母看不上身无分文的画家，禁止女儿与这个穷小子来往。阿德勒只好偷偷把心上人的戒指挂在胸前，固守爱情。7年后，尤斯图斯成功经营起一家摄影店，打动了阿德勒的父母，两人终成眷属。

婚后，阿德勒和尤斯图斯度过了一段短暂的快乐时光，但不幸随即降临。他们的第一个孩子因难产而亡。4年后，第二个孩子出生后没几天就夭折。1915年，第三个孩子终于平安降生，身体健康。欣喜的父母用当时瑞典小公主的名字为这个来之不易的女孩取名为英格丽?褒曼。但孩子不满3岁，阿德勒就因突患肝病离开人世。尤斯图斯拍摄的两张照片鲜明地记录下这个家庭曾经历的快乐和痛苦。第一张照片上，两岁的褒曼紧紧依偎在母亲身边。而第二张照片上，三岁的褒曼正将鲜花放在母亲坟前。

由于两岁丧母，褒曼对母亲几乎没什么印象，但在父亲对母亲那充满自豪、伤感和爱意的回忆中，褒曼领悟到：爱是这世间最重要的事情，似乎越是被禁止的爱情，越浪漫，越真诚。

褒曼12岁那年，父亲因病去世。褒曼被接到姑姑家中。仅仅6个月以后，姑姑也不幸身亡。

褒曼和第一任丈夫结婚前夕，她从姑姑的遗物中找到了母亲婚前写给父亲的信。那些信饱含炽热情感，深深打动了褒曼。褒曼说，“我读懂了少女时代的母亲，她和父亲如此热烈地相爱”。从此，在她的婚姻中再现父母当年的浪漫成为了褒曼一生的愿望，哪怕她不惜押上三次婚姻的赌注。褒曼一生在事业上的不断辉煌，乃至一生在婚姻上的接连挫败，都源于这里对梦想的执著和肯定，这构成了她一生强悍的自信心。在第二章我提到，我们每一个人选择伴侣其实就是找寻自己的理想父母。由于褒曼现实的父母曾经有过一段非常浪漫的爱情，在褒曼心中，理想的父母就是现实父母的一种延续，而复制爸爸妈妈当年的浪漫爱情也就成了她一生最大的梦想。

可见，当我们在现实生活中遭遇一片漆黑的时候，梦想犹如一根火柴，会帮助我们点亮光明。如果当我们做喜欢做的事情，说喜欢说的话，坚信会有一个美好的结局。你就仿佛插上了一段想象的翅膀，会腾空而飞。某种程度上，这是一种自我暗示的“精神胜利法”。过去，我们一提精神胜利法，就想到鲁迅笔下的阿q，想到不自量力，不知羞耻。好像“精神胜利法”就是一种自欺欺人，掩耳盗铃。其实不是，人在困境中是需要目标，需要方向的，此时，需要一点精神胜利法，它会让无助、弱小的我们瞬间强大起来，因为它一种由内向外的自信。

其实，褒曼的一生就是一部完美的励志片，除了相信梦想执着追求外，我们似乎从以下几点也可以获取自信的营养：

1、做自己情绪的主人，学会管理好自己的情绪，不要被负面情绪牵着鼻子走，而要尝试把快乐看成老家，时时思念，刻刻遥望。

2、不要沉浸在回忆的伤感中，不要把悲伤变成无赖，缠住自己，就让往事随风，跟过去说再见，努力向前走

3、不要总是活在自我否定的心境中，尝试发现自己的优点，并及时加以肯定。

4、爱别人之前，首先要学会爱自己。

5、常怀感恩、宽恕之心。对爱过自己的人要学会感谢，感谢他给过你一份爱。

6、现实可以把我打败，但梦想不会。

7、学会享受平静，学会享受孤独

8、榜样无处不在，特别是从父母身上获取的力量，会让我们在前进的道路上信心百倍。

9、沧桑不见得就是苍老，也许它也是一笔很好的精神财富。

10、无论爱情和婚姻，都有保鲜期，一旦时间已过，要学会弃旧迎新。

11、要学会感谢生活，感谢上苍，要学会把坎坷的经历变成自己一笔精神的财富。

12、只有经历过不幸的人才能更好的体会到什么是幸福的真谛。正如一首诗所说的那样：梅花香自苦寒来。

本书的最后，我要把美国著名家庭问题研究专家，家庭治疗师萨提亚的一段“自尊宣言”送给大家，这段自尊宣言最初登载在她的那部风靡世界的代表作《新家庭如何塑造人》一书中，我建议大家把这段宣言抄下来，贴在自己卧室的床头，每天晚上临睡前，每天清晨刚一起床，都要多读几遍，多念几遍，它可以帮助那些不太自信的人重新找到自信，可以提醒那些在工作、家庭、婚姻中迷失自我的人找到方向，重新找到持久稳定的爱的能力。有一阵子我就是靠这段话重新找到了自己前进的动力。好好的记下它，理解它，也许真的大有裨益呢？

这本书马上就要看完了，如何做到“恋爱时不折腾，结婚后不动摇”，如何让爱变成一种持久稳定的超能力，相信每个读者都找到了属于自己的答案。请记住：我们一生的幸福在哪里？就在你充满自信的心中，就在你对世界充满友好的微笑中……

自尊宣言

我就是我。

在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实的属于我，因为都是我自己的选择。

我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及他们所看到的一切；我的所有感觉：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句：或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗狂或温柔；还有我的行动，不论是对自己还是对他人。

我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。

我的胜利和成功乃因为我；我的失败与错误也出于我。

因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足。我学习跟自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。

我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。

不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到了什么，一切都真真实实地属于那时的自我。

当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分，保存经证实是适宜的部分，创造新的以代替被抛弃的部分。

我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存，能融入群体，能有所贡献，有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条。

我拥有自我，那么我就能自我管理。

我就是我，自得其乐。