李敖在一档电视节目里说，德国人在一个时期衡量幸福的标准很简单，就是当清晨，门外响起了敲门声，你会确信是送奶工，而不担心是盖世太保。

要我看，这个标准太低了，只要不危害生命，不危机安全就是幸福吗？如今，时代不同了，套用李大师的话说：在双休日，当电话响起的时候，你会确信是朋友喊你参加派对，而不是加班。

的确，随着就业压力的增大，工作逐渐成了压在人们心头的一块沉重方砖。没工作的想着就业，就业了的想着如何减轻工作压力，在工作之余，也能陪家人享受一下天伦之乐。

在拉丁语中，“工作”（ripalium）的本意是“刑具”。

心理学家皮埃尔·布朗认为：“自从亚当与夏娃被驱逐出伊甸园，不得不靠自己的辛劳换取生存，工作就一直被看成是上帝对人类的诅咒。”

枷锁——诅咒。多可怕的字眼。

不可否认，现代生活中的很多人都是皱巴巴地活着。

他们放不开，凡事紧张，老是担心会出了差错。所以，这样的人不能心宽体胖，神经时刻处于紧绷状态，这样的生活也毫无优质和优雅可言。

每个人都渴望诗意而丰满的一天，这是生活的高级追求，放得再宽松一些，至少每个人都希望没有太大压力地活着。清晨，我们睁开惺忪的睡眼，窗台上，一盆兰花幽幽地吐着香，起床后，有一个温馨的家，有一顿丰盛的早餐，或开车，或步行，不疾不徐地开启一天的工作。而不是被烦人的闹钟惊醒，不是被长期钳制下来的可怕生物钟被抓起来，不是被紧促的电话铃叫醒。

在米兰·昆德拉的著作《为了告别的聚会》中这样说：“在这个国家，人们不会欣赏早晨。闹钟打破了他们的美梦，他们突然醒来，就象是被斧头砍了一下。他们立刻使自己投入一种毫无乐趣的奔忙之中，请问，这样一种不适宜的紧张的早晨，怎么可能会有一个象样的白天！那些每天早晨伴着他们恰当地称为‘闹钟’的一阵铃声开始生活的人，他们发生了什么呢？他们一天天变得习惯于紧张，而不习惯于快活。相信我，人的性格是由他们的早晨决定的。”

是的，人的性格是由他们的早晨决定的。一天之计在于晨，清晨是我们生活衬衫上的第一粒纽扣。一天不开一个好头，就等于是扣错了第一粒纽扣，接下来的时光，将都是错位的。

再也没有任何一个时代像现在一样这么关注养生，尤其是心理养生。朋友考了一个心理咨询师，下班后，帮一些都市白领解决心理问题，收入相当可观。可见，都市人光鲜的生活背后，藏着多么可怕的问题，说得吓人些，简直近乎危机四伏了。

我所效力的单位是一家电视台，近期，专题部的同事们在制作一档公益广告，大意是，朋友们，请放慢生活的脚步，让我们都舒缓一些，张弛有度一些。生活如书法，即便是狂草，也有快慢和法度，掌握生活的节奏，时刻不忘关照身边人的内心世界，让生活宣纸上的心情如行云流水般，跃然纸上。